参考资料:
喝酒喝多了 难受怎么办啊？？ 1、在喝酒之后可以喝一些牛奶，牛奶进入胃部后能形成保护膜，能够保护胃壁 。 同时，也能防止酒精进入肝脏等，能够有效地避免酒精对人体的伤害，是喝酒不可或缺的 。
2、喝酒之后可以服用高浓度膳食纤维素片，服用纤维素片后要饮用足量的白开水，这样的做可以释放大量能够将酒精排出体外的离子 。
3、喝酒喝多了肚子不舒服还可服用一些富含维生素B、维生素C的食物,因为维生素B、C都有着分解酒精的作用，新鲜的水果可以多食用 。
4、喝酒喝多了肚子不舒服的时候可以吃一些有助于分解酒精的食物以及能够保护胃黏膜的食物，这对于肚子不舒服的症状有极大的帮助 。
5、药物的治疗往往比食物的调理效果更快一些，喝酒喝多了肚子不舒服很有可能是由于过多的酒精对胃造成了刺激以及破坏了胃黏膜 。 因此，在肚子不舒服的情况下可以服用一些保护胃以及能够对胃黏膜有益处的药物进行治疗，一般都能够有效的缓解肚子不舒服的症状 。
喝酒喝多了肚子不舒服除了通过食物的调理之外，还可以服用药物进行治疗，这两种方法对于肚子疼的症状都是有极大的帮助的 。 喝酒后要立刻醒酒，不要立刻睡觉、不要立刻洗澡 。 尽量不要空腹饮酒，这样可以减小酒精对人体的危害 。 实际上，减少喝酒的量是关键之措，但如果酒喝多了造成身体的各种不适，就要引起重视了 。 要及时调理自己的身体，不能老是喝酒，人体损害的慢慢累积最终造成的是更加严重的破坏 。
喝多了酒，很难受，怎么办 饮酒诀窍
1.油质食品 如果你空腹饮酒，往往会必醉无疑，因为空腹时酒精吸收快，更容易喝醉 。 饮酒之前最好吃些油质食物，如肥肉，或喝杯牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部 。
2.牛奶 预防酒醉性胃炎或脱水症，可饮用加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜 。
3.绿叶蔬菜 饮酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏，还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用 。
4.慢 快饮不如慢饮 。 饮酒快，血中乙醇浓度升高得也快，容易迅速呈现喝醉状态，慢饮，体内就有充分时间把乙醇分解掉，不易喝醉 。
5.冰块 喝烈酒别忘了加冰块，不要和碳酸饮料如可乐，汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精
6.猪肝 饮酒之时，吃什么菜最不易醉？答案是猪肝，因为它营养丰富，可以提高机体对乙醇的解毒能力 。
解酒诀窍
1.水果 甜点 饮酒后立即吃些甜点和水果，可以保持不醉的状态 。 如甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解或代谢 。
2.鱼汤 饮酒以后，尽量饮用热汤，尤其是姜丝炖的鱼汤，特别解酒效果 。
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