百合入心经 ， 性微寒 ， 能清心除烦 ， 宁心安神 ， 用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症 。
3.美容养颜：
百合洁白娇艳 ， 鲜品富含黏液质及维生素 ， 对皮肤细胞新陈代谢有益 ， 常食百合 ， 有一定美容作用 。
4.防癌抗癌：
【美食知识|百合干怎么吃，干百合的吃法和功效】百合含多种生物碱 ， 对白细胞减少症有预防作用 ， 能升高血细胞 ， 对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用 。 百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能 ， 提高机体的体液免疫能力 ， 因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果 。
5.甘凉清润 ， 主入肺心：
美容养颜 ， 清热凉血 。 主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症 。 油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好 。 参考资料：人民网 。 网址：
百合干吃法大全 干百合有有很高的药用价值 。 解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效 。 干百合的吃法有很多 ， 那么干百合怎么吃最有营养呢？如何吃干百合？下面为您介绍一下百合常见的吃法 。
百合糖水
干百合可以用来煲糖水或煲粥 ， 有治咳的作用 。 也可以加入西芹 ， 红萝卜 ， 瘦肉一起炒 。 可以加入猪骨 ， 薏米 ， 玉竹 ， 沙参 ， 枸子、芡实等药材煲汤 。 水发后炒菜煲汤随个人心意 ， 泡软了和新鲜的一样 。
干百合茶
1、菊花百合汤
原料：白菊花6克 ， 干百合50克（鲜品加倍） 。
调制：菊花略洗拍碎 ， 干百合先泡胀 ， 加水同煮 ， 待干百合软烂 ， 可加糖适量服用 。
功效：养心安神 ， 平肝潜阳 。 适用于更年期阳亢心神失安者 。
2、百合花茶
原料： 干百合2朵、蜂蜜10毫升 。
调制： 将干百合以沸水冲泡10分钟 ， 饮用时加入蜂蜜即可 。
功效： 排毒、美容养颜 。
3、百合金菊茶
原料： 干百合2朵、菊花3朵、绿茶1克、金银花0.5克 ， 薄荷0.5克 。
调制： 所有原料混合后用沸水冲泡5分钟 。
用法： 代茶饮、每日一剂 。
功效： 清肝明目、利咽消肿 ， 适用于内热、咽喉肿痛、肝热目赤等 。
4、百合洋参茶
原料： 干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克
调制： 将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可 。
功效： 清热润肺、养心安神、养颜抗衰 。
干百合烹饪
一、兰花扣百合
原料：西兰花 ， 百合 ， 香菇一朵 。
配料：色拉油 ， 盐 ， 鸡精 。
做法：西兰花、百合分别用沸水焯一下 ， 捞起后拌入适量盐、鸡精 。 把拌好的西兰花、百合整齐的摆入盘中 。 具体的方法是 ， 先将香菇倒放在盘底 ， 再将百合一片片摆好 ， 最后摆西兰花 。 将另一个盘子扣在此盘上 ， 翻转一下 ， 掀开上面的盘子即可 ， 还可以根据自已的喜爱 ， 淋少许柠檬浓法 ， 更加美味 。
个人建议 ， 这道菜做起来很轻易智慧 ， 要害是装盘的时侯要有耐心 ， 因为我没有扫描仪所以没法把照片扫上来 ， 不过真的很漂亮哦 ， 非凡是淋上柠檬汁后 ， 顶上是黑香菇 ， 中间是金色的百合 ， 下面是绿色的西兰花 ， 再配一个精致的盘子 ， 看了会流口水哦！
二、白果百合
原料：白果 ， 百合 ， 青辣椒 。
配料：味精 ， 盐 ， 色拉油 ， 素高汤 ， 淀粉 。
做法：白果洗净 ， 百合用清水焯一下 ， 锅烧热 ， 放少许色拉油 ， 下入白果 ， 百合清炒 ， 勾芡后即可装盘 。
推荐阅读
- 美食知识|盐水鸭怎么吃，盐水鸭的正确吃法
- 美食知识|绿豆粉怎么做，绿豆粉粿的做法
- 汽车知识|车的类型有哪些，骐达属于轿车还是suv
- 汽车知识|国6标准的车有哪些，2017国六车有哪些品牌
- 汽车知识|c级车有哪些，A级车怎么定义
- 汽车知识|6万的车有哪些，裸车5万8落地多少钱
- 汽车知识|豪车有哪些品牌，豪华汽车品牌档次排行榜
- 汽车知识|机动车有哪些，机动车包含小车吗
- 汽车知识|车的牌子有哪些，车的牌子标志有哪些
- APP知识|微信删除的文件怎么恢复，pdf文件被删除怎么恢复