2.严重日晒伤
（1）若患者受到日光灯或日光的过量照射应立即就诊 ， 控制尚未出现的严重皮炎相对较容易和有效 。 症状出现前可口服阿司匹林 。
（2）对已经发生的严重日晒伤 ， 其局部处理应包括外用0.5%～1%吲哚美辛霜或溶液或持续性冷湿敷 ， 外用糖皮质激素和润滑剂 ， 必要时用止痛药和预防并发细菌感染 。 对各种皮损 ， 可根据病损不同情况参照皮炎湿疹治疗 。
（3）全身用药：给予口服抗组胺药和少量镇静剂 ， 并给予补液及其他对症处理 。 可选用以下药物：①抗组胺类 ， 如氯苯那敏、赛庚啶、西替利嗪、皿治林（咪唑斯叮）等 。 ②维生素类 ， 如维生素B12、维生素PP、维生素C及烟酰胺等均可阻抑或减弱光敏作用 ， 应用剂量宜较大 。
晒伤之后应该如何保养皮肤 ， 多长时间能恢复到原状 。 晒 伤
太阳使你温暖、让你放松、照亮你的心情 ， 但是照太久可能会晒伤 。 这时候你可能也会责怪紫外线 ， 破坏最外层的皮肤细胞 ， 并且损害微血管 ， 才会让皮肤产生红肿和疼痛 。
尽管发炎随时间平息了 ， 但晒伤造成的影响却是长期的 。 罗优拉芝加哥大学医学院临床副教授布莱恩·史卡兹医生说：“晒伤是一种皮肤伤害 ， 而且是有累积性的 。 ”重复过度曝露阳光下会侵蚀皮肤弹性纤维 ， 形成皱纹 ， 甚至严重者可能引起皮肤癌 。
被太阳煮熟透了
有些人很容易受阳光的伤害：带有美丽肌肤的人危险性特别高 ， 但是也没有人能完全对阳光免疫 。 当阳光把你的皮肤晒黑了 ， 下面的方法可以减轻疼痛 ， 同时预防再度晒伤 。
用冷敷中和
明尼艾波利斯明尼苏达大学医学院皮肤临床副教授史帝芬·鲍尔医师认为 ， 冷敷有助于中和晒伤 ， 冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水中 ， 拧干 ， 放在皮肤上：“当水逐渐蒸发时 ， 就会有冷却作用 ， 这有助于控制晒伤和疼痛 。 他建议一天敷3-4次 ， 每次半小时 。 ”
使用乳液保护
鲍尔医师说 ， 1%的氢化可的松乳液对晒伤疼痛也有帮助 。 他建议：“疼痛部位一天涂3-4次 ， 不要洗掉 ， 重复涂抹 。 ”第一次涂抹时再配合冷敷效果更好 。
止痛药
史卡兹医生说：“布洛芬和阿斯匹林都能够缓解轻微晒伤的疼痛和发炎现象 。 ”严重的晒伤则需要药效更强的抗炎药物或皮质类固醇 ， 他说：“这会有消化道副作用 ， 应询问医生是否合适 。 ”
将脚举高
史卡兹医生说下肢和脚踝的晒伤会引起肿胀 。 为了避免水肿 ， 可将脚尽可能举高 ， 最好能高过你的心脏 。
小心洗澡
鲍尔医师建议 ， 清洁时应用冷水和低过敏香皂 ， 例如Cetaphil或Oilatum：“不要刮伤皮肤 ， 如果是淋浴则要避免让水注直接喷到受伤的皮肤上 。 ”
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史卡兹医生说 ， 有些用来舒缓晒伤的软膏含有引起过敏的成分：“尽管只有极少的人会过敏 ， 但是皮肤发炎的时候会特别敏感 ， 你当然不会想在晒伤之余 ， 又过敏吧 。 ”如果已经过敏了就要向医生或药师询问其他的药物 。
穿轻松衣物
不要穿任何会刺激到皮肤的衣服 。 史卡兹医生建议穿松软棉质衣服 ， 毛料和合成衣料应暂时避免 ， 直到痊愈为止 。
做好保护皮肤措施
为预防晒伤 ， 外出时都应该擦防晒乳液 ， 史卡兹医生还建议防晒系数（SPF）至少为15：而且要在外出前半小时到1小时擦 ， 才会吸收产生作用 ， 并且随身携带 ， 随时使用 。 也可以试试防水的防晒产品：“出汗或游泳时 ， 有些防晒产品会丧失效果 ， 而且没有一个产品是绝对防晒的 。 ”
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