曾有无聊人士做过统计，一生中上厕所的时间大概占生命长度的1/20 。 算一下差不多每个人都有三年的光阴和排泄物相伴 。
虽然便便最终会排出体外，但是从便便中也是可以看出很多健康问题的哦 。
从粪便中看疾病
01粪便呈颗粒状
相信很多人都有过类似的经历，粪便像羊屎一样呈颗粒状，又硬又干，这说明身体缺乏维生素和水分，赶紧做一些食物上的调整，瓜果蔬菜不能挑剔 。
02便血
如果排泄物带有暗红色，又或者更严重者出现了血迹，可能是某种肠道疾病在作祟 。
例如肠道出血和痔疮 。 此时应及时前往医院咨询大夫，不要错过了疾病的最佳诊疗时机 。
当然，如果症状不明显，又或者吃了一些带有红色素的瓜果蔬菜，也可能会导致粪便呈暗红色 。 例如吃了火龙果，又或者是西瓜等等则不必担心 。
03粪便呈白色
这种情形在生活中较为少见，如果胆汁分泌异常，有可能会使粪便成浅色，或者是白色 。
当然，一些患者在服用碱式水杨酸类药物时，也会导致类似的副作用，建议前往医院排查 。
04粪便呈黑色
【健康知识|小便发黄怎么回事，长期尿黄可能是三种病】人们在进食动物的血液或肝脏时，有可能排出的粪便呈黑色，如果有这样的进食习惯则不需过度担心 。
如果颜色过深，像公路的柏油，甚至还有色泽，伴随出血症状 。 就应及时找医生诊治，很可能是病理性出血 。
05大便溏涩
人一旦受到病毒感染就会拉稀，粪便没有固体形态，这时应该赶紧找到诊所或医院使用消炎药，平时进食也应当注意，乳制品，咖啡，甜食，燕麦，地瓜等等食物 。
在一些身体不耐受者身上会导致肠胃反应，中国有大部分人口出现的乳糖不耐受等，都会导致拉稀 。
06胶状的粪便
表面呈浅褐色，排便的时候非常顺畅，形状类似于香蕉和香肠，这说明肠胃蠕动强劲，身体消化系统健康，可以放100个心了 。
排便是人生中一件大事，可由于排泄物是人们口中禁忌的话题，所以许多人选择性地忽略存在 。
但是排便的顺畅度和粪便的形状色泽，都和人新陈代谢密切相关 。
所以，每隔段时间建议朋友们能观察自己的排泄物 。
按照以上几条标准，能够判断出很多肠胃类的疾病，可以做到防微杜渐，防患于未然 。
小便发黄是怎么回事?？ 1.小便发黄的病理性原因有： ①肝、胆疾病：患有肝脏疾病时可出现小便发黄的现象，原因主要是因肝脏病变时，肝脏代谢功能较弱，导致胆汁无法从肠道正常排出，从而使胆汁从尿液排出过多，而使小便颜色发黄或呈茶黄色、深黄色（即使大量饮水后颜色也不会变浅）；此外炎症、肿瘤、结石引起的胆道堵塞,以及尿胆红素吸收过多时也可导致小便发黄（患有肝、胆疾病时通常还会有疲乏无力、厌油、食欲不振等症状） 。 ②泌尿系疾病：当患有膀胱炎或尿路感染等泌尿系疾病小便也可呈现黄色，而且多会伴有很重的气味，排尿时也会有疼痛感 。 ③其他：上火或患有发热、吐泻以及肾气不固或肾虚时也可导致小便发黄 。 2.小便发黄的非病理性原因有： ①饮水过少或吃的食物过咸时，可导致小便发黄 。 ②某些食物可引起小便发黄：如长期、大量食用甜菜根、山莓、胡萝卜等一些带有天然色素的蔬菜、水果时可引起小便发黄 。 ③某些药物可引起小便发黄；长期、大量服用三黄片、维生素B等一些药物后可引起小便暂时发黄，一般情况下适当增加饮水量或药物减量服用后小便颜色可逐渐恢复正常 。 ④饮酒后会引起小便发黄，且小便气味也较重，但多为暂时的，适当增加饮水量，酒醒后小便颜色就可逐渐恢复正常 。 ⑤其他：经常熬夜、过度劳累、过度用脑以及过度用眼时等小便也可发黄，此时不用特殊治疗，多注意休息，适当饮水，诱因去除后小便颜色就可逐渐恢复正常 。
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