矿泉水虽然营养丰富但是矿泉水中也含有很多的矿物质这些矿物质在水中是以离子形态存在的 ， 但是到了人体内这些离子很容易被人体所吸收 ， 这样这些离子就起到了很好的补钙作用 ， 所以建议大家平时喝矿泉水的时候要在常温下饮用 。
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