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健康知识|贫血怎么回事，贫血怎么治疗 女性( 二 )

小知识


3、糙糯米100克 ， 薏苡仁50克 ， 红枣15枚 。 同煮成粥 。 食用时加适量白糖 。
功效：滋阴补血 。
4、制首乌60克 ， 红枣3-5枚 ， 粳米100克 。 先以制首乌煎取浓汁去渣 ， 加入红枣和粳米煮粥 ， 将成 ， 放入红糖适量 ， 再煮一二沸即可 。 热温服 。 首乌忌铁器 ， 煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅 。
功效：补肝益肾 ， 养血理虚 。
5、鸡蛋2个 ， 取蛋黄打散 ， 水煮开先加盐少许 ， 入蛋黄煮熟 ， 每日饮服2次 。
功效：补铁 ， 适用于缺铁性贫血 。
警惕孩子缺铁性贫血－－当减肥瘦身成为都市生活的主题时 ， 另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员 ， 这就是缺铁性贫血 。
6、猪肝150克 ， 菠菜适量 。 猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀 ， 放入油锅内与焯过的菠
炒熟 ， 或用猪肝50克洗净切片 ， 放入沸水中煮至近熟时 ， 放入菠菜 ， 开锅加入调米 ， 吃肝吃菜喝汤 。
功效：补铁 ， 适用于缺铁性贫血给孩子吃一款“补血菜” 。
女性贫血怎么办？ 贫血一般分为对症治疗和对因治疗 。 对症治疗主要是重度贫血的患者 ， 或者是老年人合并有心肺疾病的 ， 可以给予输注红细胞对症治疗 。 另外是对因治疗 ， 例如缺铁性贫血的患者 ， 给予补充铁剂以及维生素C治疗 。 巨幼细胞性贫血的患者 ， 给予补充叶酸和或者是维生素B12治疗 。 再生障碍性贫血的患者 ， 应用免疫抑制剂或者是造血干细胞移植治疗等 。
贫血怎么回事？怎么治疗？ 造成贫血的原因有多种 ， 包括缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等 。 一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食 ， 以助于恢复造血功能 ， 避免过度劳累 ， 保证睡眠时间 。 贫血不是一种疾病 ， 而是许多疾病的共同症状 。 它不但影响生长发育 ， 并且亦是一些感染性疾病的诱因 。 贫血是指循环血液中红细胞或血红蛋白量低于正常值的最低限度（正常人红细胞每立方毫米有400万个以上 ， 血红蛋白每100毫升12克左右） 。 人的血液里红细胞是由骨髓制造的 ， 发育成熟后进入血流 ， 平均寿命是120天 ， 因此 ， 每天都有一些红细胞衰老死亡 ， 同时也有一些红细胞新生出来 。 如果造血功能欠佳或破血作用增加 ， 都会造成贫血 。 造成贫血的原因很多 ， 亦很复杂 ， 在青少年中通常有以下几种情况： 一、造血物质缺乏 。 1、 平素偏食 ， 喜爱吃零食或饮食单调 ， 食物中营养素摄入不足 ， 如缺乏铁、维生素B12、 叶酸等 。 2、 经常患胃、肠道功能紊乱 ， 长期消耗多吸收少 ， 造成营养的不平衡 。 3、某些疾病 ， 常见于外科疾病如：胃及肠施行手术切除后 ， 造成的吸收不良 。 二、骨髓造血功能障碍 。 多见于各种感染性疾病 ， 骨髓暂时受到抑制 ， 随着原发病好转 ， 贫血可逐渐恢复 。 三、红细胞破坏过多 。 由于红细胞易于破坏 ， 生存期缩短 ， 虽然造血功能旺盛 ， 但不能代偿红细胞的破坏而发生贫血 。 它分为二大类： 1、红细胞内在因素 。 与遗传有关 ， 多见先天性红细胞中某种酶的缺陷 ， 如蚕豆黄等 。 2、红细胞外界因素 。 多为感染、中毒、免疫功能失调引起 。 如化学药物中毒、患结核、受到电离辐射等 。 四、出血过多所引起 。 可分为急性出血和慢性出血 。 急性出血多于血液病中白血病或外科外伤引起 。 慢性出血 ， 常见胃及十二指肠溃疡、内外痔、钩虫感染 。 贫血的临床表现为：皮肤苍黄或苍白 ， 粘膜、眼结膜、指甲、颜面苍白 ， 自觉困倦、乏力、头晕、耳鸣、记忆力减退、食欲减退 。 严重贫血可出现恶心、呕吐、腹部胀气、便秘、气急、心慌、下肢浮肿等贫血危象 。 有了贫血怎么办？ 一、找出造成贫血的主要原因 ， 针对其产生原因进行治疗 ， 才能有效果 。 二、一般治疗；纠正不良的饮食习惯 ， 多吃些含铁丰富的食物 ， 如肝、鱼、蛋、瘦肉、海带、新鲜蔬菜、水果等 。 三、药物治疗：针对其病因选用有效药物 。 四、中药治疗 。 五、如贫血严重 ， 必要时进行输血治疗 。 临床观察表明 ， 许多贫血患者 ， 血红蛋白低下是由于身体内某一造血原料不足引起的 。 只要根据不同类型的贫血 ， 补充相应的造血原料 ， 贫血就能纠正 。 而补充原料 ， 大部分患者只要注意饮食就能办到 。 (1)缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物 。 这类食物有：猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜；菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干 ， 以及桃、橘、枣等 。 以上食物以猪肝、牛肝、鸡鸭肝最佳 。 (2)叶酸和维生素B12缺乏性贫血 ， 应补充动物肝及肾、瘦肉、绿叶蔬菜等 。 (3)蛋白质供应不足引起的贫血 ， 应补充瘦肉、鸡、鸭、牛羊肉 ， 以及豆类制品 。 需要说明的是 ， 贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态 ， 补充食物时应逐渐增加 ， 以免加重胃肠道负担 ， 引起消化吸收不良 。

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