3、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等 。
如何预防低血压
1、适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压 。
2、增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等 。 此外,适当喝些低度酒也可提高血压 。
3、加强体育锻炼,提高机体调节功能 。 体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处 。 低血压可以吃辣的吗
4、为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点 。 排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒 。
一直以来人们都知道高血压的危害很大但是却很少有人知道低血压也有这么多的隐患 ， 保持血压在一个正常值之内是十分安全的事情并且能降低很多生病的概率 ， 血压高或低的问题都可以通过饮食进行改善所以平时在吃的问题上一定要多加以注意 。
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