文章插图
5、唇干裂多吃禽肉蛋类
如猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅肉、乌骨鸡、猪肺、奶类 。
1、百合二冬膏
材料:麦冬250克、百合250克、天冬250克 。
做法:将这三种材料分别洗干净,然后加水用文火煎煮2个小时,过滤取汁,在制作成膏状 。 在同蜂蜜一起搅拌,每日早晚温开水送服即可 。
功效:百合二冬膏具有润燥止渴、养阴润肺的功效 。 主治口唇干裂、咽喉干痛 。
2、润燥茶
材料:北沙参3克、胖大海2颗、桔梗3克、乌梅3克、大枣3颗 。
做法:直接用开水冲泡,开好盖子,浸泡一个小时,依据个人口味适当加入冰糖或者其它调味品即可 。
此茶具有生津止渴,润燥防干裂之功效,因而适合冬季气候干燥预防上火多饮用 。
一旦唇部出现干裂或者红肿等症状涂抹润唇膏是首当其冲的解决办法 ， 但是只靠润唇膏能起到的作用其实并不多 ， 更多的是要靠多多喝水以及饮食上的改变多多进补维生素等等 。 解决唇部问题对于冬天的我们来说十分的重要 ， 也可以尝试食疗方法进行调整 。
推荐阅读
- 冬季可不可以吃柚子 吃柚子有哪些好处
- 【栽培】冬季草菇栽培技术
- 【菠菜】冬季菠菜栽培注意四事项
- 女性游泳的好处与禁忌 冬季室内游泳需要注意的事项
- 冬季游泳的好处及注意事项 冬季婴儿游泳的好处及注意事项
- 冬季天冷感冒了可不可以喝热咖啡
- 【冬季】君子兰的冬季管理要点
- 皮肤干燥怎么办，请问皮肤干燥怎么办
- 游泳多长时间比较好？ 冬季游泳注意事项
- 冬季游泳需要避开哪些误区？ 剧烈运动后不宜游泳