3、可享受天然的按摩服务：游泳时 ， 水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩 ， 对皮肤还可起到美容的作用 。
【游泳初学者减肥方法 为什么有些人游泳减肥总不见效？】游泳减肥并不是游泳的时间越长 ， 减肥效果就越好 ， 所以想减肥的人还是要慎重游泳的时间!四十分钟是最佳的时间!
推荐阅读
- 游泳 全身性的运动锻炼 各类游泳动作的要点解析
- 游泳要根据体质来决定运动量 如何选择最适合自己的泳具
- 夏季游泳要注意哪些事项？ 游泳好处与坏处？
- 游泳姿势不对锻炼效果差 游泳前要做哪些热身运动？
- 游泳镜防雾窍门有哪些 最有效的十项减肥运动游泳健身球
- 女性游泳必须注意三点事 游泳的好处游泳健康减肥
- 冬季儿童学游泳的技巧 宝宝游泳的好处能提高宝宝肺活量
- 游泳前热身有哪几个动作 学习游泳有其它作用吗？
- 女人游泳的四不要 游泳后皮肤痒的原因 游泳皮肤痒的发病原因
- 游泳减肥需要掌握哪些技巧？ 泳池游泳如何预防疾病？