美食知识|黄鳝怎么吃,黄鳝怎么吃才达到补血效果( 五 )



2.起锅倒入200克食用油 , 烧至冒烟时 , 把黄鳝倒入锅中炸一下 , 炸至没有泡泡了 , 就把黄鳝捞出控干油分 , 把多余的油舀出来 , 留少许底油 , 放入花椒 , 姜蒜爆香 。

3.再加入一小勺辣椒酱 , 泡椒 , 葱花 , 翻炒几下 , 把炸过的黄鳝倒入锅中 , 大火翻炒一会儿 , 加入适量白酒 , 适量盐翻炒均匀 。

4.放入干辣椒翻炒几下 , 再把青椒倒入锅中翻炒 , 加入孜然粉 , 适量花椒油 , 少量生抽翻炒均匀即可出锅 。

5.一道营养美味 , 口感细腻的家常版炒黄鳝就做好了

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