2、最后放入冰糖， 焖十分钟再舀出来会非常美味
好处：燕麦中含有极其丰富的亚油酸， 燕麦粥植物擦本对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等有辅助疗效， 降低胆固醇， 而且养胃， 对老年人增强体力， 延年益寿大有裨益， 对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效 。
【燕麦粥的做法有哪些 燕麦粥怎么做最营养】注意：像红枣、桂圆、葡萄干等等， 出锅前煮五至十分钟放在粥里即可， 过早加在粥里会使粥变色 。
推荐阅读
- 立春养生注意事项 做好这些健康开年 立春养生食谱 咬春是咬出来的
- 早餐燕麦的5种吃法 燕麦牛奶能祛斑
- 燕麦片的吃法各种各样 燕麦片怎么煮最营养
- 燕麦和山药 燕麦片的功效有哪些
- 燕麦片减肥吗 燕麦片是怎样的食物
- 汽车知识|吉利汽车如何，捷达vs7的缺点太多
- 燕麦粉的功效与作用 燕麦粥的作用与功效
- APP知识|qq里面的小游戏在哪里，手机qq空间小游戏去哪了
- APP知识|华为手机qq下载的文件在哪里，华为手机qq文件夹
- APP知识|qq抽礼物在哪里找，qq礼物花钱的可以免费送么