喝酒后 ， 怎么才能缓解脸红？ 一般的情况下 ， 会有人出现喝酒脸红的情况的 ， 很多的人会觉得是因为酒量的情况的 ， 其实是没有什么联系的 ， 导致这种情况是有很多的原因的 。
因为酒中是含有乙醇的成分的 ， 乙醇是可以对人有刺激的作用的 ， 会导致毛细血管的扩张的情况的发生的 ， 就会容易出现脸红的情况的 。
醇进入人体后 ， 在乙醇脱氢酶的作用下生成乙醛 ， 乙醛则在乙醛脱氢酶的作用下降解代谢 。 如果乙醛脱氢酶不足或活性下降 ， 乙醛不能有效降解 ， 体内乙醛堆积 ， 导致局部血管扩张 ， 在脸部就表现为脸红了 。
有的情况下 ， 有的人喝酒不脸红 ， 但是会出现晕眩的情况的 ， 具体的情况要看每个人的身体的素质的 。
这是因为这部分人体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均不足或活性下降 ， 导致乙醇不能有效降解 ， 只能依靠肝脏其他效率低的氧化酶系慢慢降解乙醇 ， 体内乙醇因短时间大量堆积而导致醉酒 。
在喝酒脸红的情况下 ， 我们是可以通过吃水果的情况来进行改善的 ， 这是很有效果的 ， 大家可以切一些梨片 ， 放入凉开水中几分钟 ， 然后进行食用的 。
经常有应酬的人要注意 ， 在喝酒过敏怎么办的问题上 ， 应该特别的注意一点那就是保护胃粘膜 。 酒精很容易损伤胃粘膜 ， 因此在酒后应该适量的喝点牛奶 ， 以便使蛋白凝固 ， 保护胃粘膜 ， 并且缓解对酒精的吸收 。
大量饮酒可造成肠粘膜的损伤及对肝脏功能损害 ， 造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝 ， 严重时还会造成酒精性肝硬化 。 急性酒精中毒还可能引起胰腺炎 。
高油脂食物 ， 在喝酒之前先吃一些含有较高油脂的食物 ， 比如说鸡、鸭、鱼、肉、奶利用这些食物在胃里排空较慢 ， 这样我们在喝酒 ， 酒和食物混在一起 ， 在胃里的吸收就延缓 ， 而到肠道里的吸收也可以延缓 。 (喝酒之前先吃一些油脂较高的食物 ， 可以延缓酒精对身体的吸收 ， 减轻胃肠道负担) 。
怎么减轻喝酒脸红啊？ ， 首先让我们从脸红的原因说起吧 。 很多人以为是酒精导致的 ， 其实不然 ， 是乙醛引起的 。 乙醛具有让毛细血管扩张的功能 ， 而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因 。 所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛 ， 也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 (alcohol dehydrogenase) 。 不过我们不能忘了还有一种酶 ， 乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogenase) 。 喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶 ， 所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢 ， 因此会长时间涨红了脸 。 不过大家都有经验 ， 当1－2个小时后红色就会渐渐腿去 ， 这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸 ， 然后进入TCA循环而被代谢 。 有一点要提醒大家 ， 喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏 。 红脸的人大家一般少劝酒 ， 因此喝得少 ， 酒后发困 ， 睡上15－30分钟就又精神抖擞了 。 红脸的人可以连续几餐即便喝吐了也喝酒 。 因此 ， 脸红的人相对而言要能喝一点！ 解决的方法是没有的 ， 这是一个人与生俱来的 ， 有时脸红也是有一定好处的 ， 比如可以逃过劝酒等 ， 但还是希望你好好把握自己的酒量 ， 能喝八两就不要喝一斤 ， 对身体是有好处的 。 与生俱来的喝酒脸红是无法改变的
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