食物5、山楂
山楂果及其制品，准妈妈以不吃为宜 。 因为山楂对准妈妈子宫有收缩作用，如果准妈妈大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产 。
食物6、辛辣热性的食物作料
如八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都属于热性香料调味品，具有刺激性，刺激性的食物和调味料会刺激胃黏膜，加重胃部的灼热感，需要按照个人的习惯减量食用 。
食物7、生冷食物
类似寿司等生冷食物，要慎重食用，如果吃了已遭细菌污染、不新鲜的食物，发生食物中毒则会危及母亲及胎儿的健康 。
食物8、甜食
糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育 。 过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了 。
【母婴知识|怀孕不可以吃哪些东西，怀孕一个月不能吃哪些东西】食物9、人参、桂圆等补品
准妈妈怀孕后，体质一般偏热，阴血偏虚，此时一些热性的水果如荔枝、桂圆等应该禁忌食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的准妈妈更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安 。 而食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等 。
食物10、存放过久的食物
存放过久的食物会滋生许多细菌，特别是过夜的食物，孕妈最好不要食用，隔夜菜营养价值很低，而且隔夜饭菜容易变质，何况孕妇的抵抗力比较低，吃了隔夜饭菜容易引起腹泻，严重的话还会导致孕妇脱水，流产或者早产等症状 。 另外，隔夜饭菜含有有害物质，例如：亚硝酸盐、细菌等，亚硝酸盐在一定的条件下会生成一中N—亚硝基化合物的物质，有可能诱发胃癌，不仅危害孕妇的健康，而且也让肚子里的孩子也受到威胁 。
怀孕应该注意什么呢？哪些东西不能吃呢？ 孕妇必吃的十二种食物
1、板栗——消除疲劳营养成分：叶酸、蛋白质和氨基酸、脂肪、维生素 。 板栗的功效:健身壮骨，消除疲劳，养胃健脾，提高免疫力，促进胎儿发育，治疗腰腿酸软，慢性腹泻等病症，消除，缓和情绪 。 特别提示：栗子不能与牛肉同吃，否则会引起呕吐 。
2、红枣——增强母体免疫力营养成分：维生素C、叶酸、维生素A 。 红枣的功效：促进胎儿大脑发育，增强母体免疫力，健脾益胃，安神定志，补血，降血压 。 特别提示：生吃时,枣皮容易滞留在肠道中不易排出，因此吃枣时应吐枣皮 。
3、萝卜——健康小人参营养成分：糖类、维生素C、维生素K萝卜的功效：健胃消食，护眼，杀菌，治疗感冒，通气行气，解腥，预防便秘 。 特别提示：萝卜属辛辣食物，空腹时不宜生吃，以免引起胃绞痛 。
4、柠檬——宜母果营养成分：柠檬酸、维生素C、多种维生素、多种微量元素柠檬的功效：安胎，缓解高血压，美容，补钙，补铁，降血糖 。 特别提示：柠檬因味奇酸，肝虚孕妇可多吃一些 。 柠檬酸有很强的杀菌作用，对食品卫生有很大好处 。
5、牛肉——肉中骄子营养成分：优质蛋白质、锌、铁、叶酸牛肉的功效：补铁，有益胎儿智力发育，治疗慢性腹泻和浮肿，增强免疫力，补充怀孕所必需的叶酸 。 特别提示：牛肉不易煮熟烂，烹饪时可放入一个山楂，一块橘皮或一点茶叶可以使其易烂 。
6、葡萄：水果皇后营养成分：花青素、糖类、白藜芦醇、各种矿物质葡萄的功效：利尿，消肿，安胎，抗贫血，降低胃酸，利胆，抗病毒，杀细菌，积累钙质，补益脑神经，排毒，调节情绪 。 特别提示：葡萄最好在摘下两天后再食用，因为刚摘下的葡萄食后会在小肠中产生大量气体 。
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