1、进行早期有效的治疗 。 包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、牙周炎治疗与正畸治疗等 。
2、注意饮食营养 。 多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物 ， 戒烟戒酒 。 推荐阅读：小孩有蛀牙怎么办
3、加强身体锻炼 ， 提高机体抵抗力 。 积极治疗全身性疾病 ， 如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等 ， 纠正开口呼吸等不良习惯 。
牙肉肿痛怎么办 ， 上火还是怎样的 牙龈肿痛起来的时候很多人的心情都会出现过度激烈的现象 ， 牙龈肿痛的时候吃点上火的食物就会导致牙龈肿痛的现象更加的严重 ， 而面对这个症状做治疗的时候要经常给自己刷牙 ， 喝一喝徳傅贝齿龄茶 ， 保持好自己口腔的清洁卫生 ， 还要避免自己的口腔被感染了 ， 然后记得平复好自己的心情 ，
避免激动 。
上火表现多见于急性感染性疾病 ， 如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿、蜂窝组织炎等 ， 也见于结核病、高血压、植物神经功能紊乱、甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病 。
此外 ， 精神过度刺激、脏腑机能活动失调亦可引起 。 上火时 ， 首先分清实火还是虚火后 ， 再决定治疗方案 ， 上火牙龈肿痛可以采用一些清热去火的食物和药物来进行治疗 ， 比如说清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等 ， 多有抗菌消炎作用 ， 适用于各种实火症候 。 苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等 ， 可以寒凉之性化热降火 ， 多用于实火症 。
造成牙龈肿痛的原因不仅仅是上火 。 有时候也是因为一些口腔炎症所引起的 。 对于不同的病症我们应该采取相应的对症治疗方法 。 单纯的上火引起的牙龈肿痛治疗比较简单 。 如果还有其他部位有炎症或者病变的话应该及时的共同治疗 。
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