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母婴知识|如何提升小孩注意力，小孩怎么早就注意力好( 四 )

小知识


方法七
一次只做一件事
让孩子一次只做一件事情 ， 人的注意资源是有限的 ， 分配在性质不同的事情上面 ， 会严重消耗注意力的有效性 ， 尤其是孩子的注意力正在发展过程中 ， 同时进行多件事情 ， 会损害注意的有效集中 。 所以 ， 哪怕当孩子玩儿玩具的时候 ， 也要关掉电视机；做作业的时候 ， 不要放音乐 。
方法八
“我"和孩子有个约定
跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏 ， 并把这样的方式贯彻进孩子的生活 。 你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力 ， 遵循循序渐进的过程 。
方法九
坚持做必要的练习 ， 坚持！
买一些智力训练的书 ， 每天坚持做练习 。 一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文 ， 如走迷宫 ， 在一大堆图中找某样东西 ， 找错误 ， 找异同(同中找异 ， 异中找同) ， 比大小、长短等等 。 时间不可过长 ， 但往后可延长练习时间 ， 一定要每天坚持练 。 可以给予红五星奖励或打分 。
方法十
盯点法&舒尔特方格
采用盯点法可以随时训练的 ， 在教室和家里 ， 每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的 。 还可以采用舒尔特训练法 ， 这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法 。
怎么提升孩子专注力啊？？ 1、鼓励培养孩子的兴趣
俗话说 ， 兴趣是最好的老师 ， 不仅限于培养学习上的兴趣 ， 当孩子正在专注做自己喜欢的事情时 ， 家长不要过多干扰 ， 而是耐心等孩子做完 ， 即使是做手工作品、玩具拼接 ， 看起来只是在玩乐 ， 但从长时间的认真和耐心中 ， 这种无意识的专注可以提升孩子注意力的稳定性 。

2、学习定量

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务 ， 将作业分量完成 ， 如果孩子能够较好做到 ， 家长可以给予一定奖励 ， 例如抚摸、表扬 ， 并休息5~10分钟 ， 再按这种方式继续学习 。 这种注意力训练方法不仅让孩子的大脑得到一定放松 ， 也能培养孩子的自信 。

3、大声读书

每天安排10~20分钟大声读书的时间 ， 可以选择课文或者孩子喜欢的故事 ， 这是一个口、眼、脑之间相互配合的训练方法 ， 在这过程中孩子必须保持高度注意力集中 ， 才可以做到不读错、不读断 ， 时间安排最好是晨读 ， 还能增强孩子的记忆力 。

4、营造良好学习环境

很多孩子注意力不集中是由于经常被环境因素干扰 ， 如电视声、家人的大声交谈、手机游戏外放的声音等 ， 都会造成孩子的专注力被打断 ， 因此家长应该为孩子提供干净整洁的学习环境 ， 玩具不要放在显眼的地方 ， 孩子学习的时候尽量不要进进出出 。

5、注意力训练课程

专业的注意力训练课程会用到各种教具、情景设定等方式 ， 让孩子对训练内容产生兴趣 ， 每当达到训练任务时 ， 老师都会指出孩子做得好的地方 ， 进行表扬和鼓励 ， 孩子能够从中得到成功的喜悦 ， 从而产生积极性和主动性 。 与家庭训练相比 ， 专业机构的注意力训练课程效果更加明显 ， 在更短时间内提升孩子的专注力 。

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