鱿鱼须怎么清理 鱿鱼须的做法 鱿鱼的营养价值 吃鱿鱼会发胖吗( 二 )


挑选鱿鱼、墨鱼干时, 一要判断其软硬度 。 质量好的鱼干柔软、不生硬、体形完整坚实, 肉肥厚;用手摸起来很干很硬的, 一般都是放置很久的, 吃起来没有任何味道 。
二看色泽 。 优质鱼干微透红色, 无霉点, 嫩鱿鱼色泽淡黄, 透明、体薄, 老鱿鱼色泽紫红, 体形大 。
需要注意的是, 市场上很多纯白色的鱼干, 是用漂白剂漂白过的, 或者虽然不是白色, 但颜色看起来并不自然, 这是厂家为了防腐或保持柔软度进行的再处理, 会威胁人体健康, 需谨慎选购 。
鱿鱼除了身体部分肉质鲜美, 鱿鱼须也是比较受欢迎的部分 。 那么鱿鱼有哪些美味的做法?鱿鱼须应该怎么清洗比较干净, 接下来小编就来介绍一些鱿鱼须的做法 。
鱿鱼须怎么清理
方法一
1、先把头与身子分开, 用清水冲洗一下, 把鱿鱼剪开,去掉内脏 。
2、然后撕去鱿鱼的皮(一层花黑的膜)放入一点食用碱搓洗, 冲水 。
3、鱿鱼须上的触爪因为有吸盘口(钙化的软骨)所以要认真用碱搓洗就可以了 。
4、而且鱿鱼的眼睛必要去掉, 但要小心去除眼睛的时候, 里面有黑色液体别溅到身上, 很不好洗 。
5、在触爪的中心还有鱿鱼的牙齿也要去掉, 所谓的牙齿其实就是是嘴上面的俩个像鹰嘴样的东西 。
方法二
1、鱿鱼一个, 如果觉得滑, 可以沾点盐在手指上 。 在头和身体的结合部位, 里面有软骨相连, 可以用剪刀剪断, 或者用手抠开 。
2、一手握住身体, 一手拿住头部, 轻轻地就把内脏和身体分开来 。 如果要吃触角, 可以从眼睛部位切段 。 鱿鱼的头和内脏就不要了 。
3、把水龙头开成细细的, 在水下边冲边扯, 不一会, 外面的表皮就会很容易地被扒下来 。
方法三
1、把鱿鱼放入加有一百克白醋的水中浸泡三分钟 。
2、用刀在鱼背上划两刀 。

3、用手捏住鱿鱼的三角头向下拉, 这样就能把鱿鱼背上的皮拉掉 。
4、再把鱿鱼其它部位的皮剥掉, 这样就可以了 。
鱿鱼须的做法
椒盐鱿鱼须
材料:鱿鱼须、炸粉(超市有卖), 或面粉、鸡蛋亦可 。
调料:味椒盐(超市有卖)、盐、胡椒粉、广东米酒 。
做法
1、将买回的鱿鱼须切除头部, 洗净后沥水份, 加少许盐、酒、胡椒粉腌片刻 。
2、取一小碗, 将一部分炸粉用清水调成糊状, 另取一碟装上干炸粉 。 也可用蛋黄加适量面粉、清水调成糊状 。
3、锅内加适量油, 烧到八成热, 将鱿鱼须先均匀粘满糊再拍上干炸粉, 入锅后小火炸至金黄色, 捞起将油锅再加热到9成热, 把刚才捞出的鱿鱼须入锅稍炸下, 这样会更香脆些, 捞起沥干油, 装碟, 撒上椒盐即可 。
干煸鱿鱼须
材料:鱿鱼须, 干红辣椒, 麻椒, 芹菜, 姜丝, 盐, 食用油 。
做法
1.芹菜洗净切成4cm左右的段
2.先将鱿鱼须洗净撕去外面的红衣 。 控去水分, 撒入适量是面粉(也可以是玉米淀粉, 或者面粉与淀粉1∶1)拌匀备用 。
3.炒锅做热, 倒入宽一些的食用油, 油温六七成热时下入裹好面粉的鱿鱼须, (为避免迸油没有裹匀的要再滚一遍面粉)炸制过程中最好盖上锅盖, 将鱿鱼须炸至金黄出锅, 全部炸好后再复炸一遍捞出 。
4.炒锅留少许油, 下入少部分麻椒红辣椒和姜丝爆香, 放入芹菜段大火翻炒片刻再倒入剩余麻椒(麻椒的量根据自己的喜好可多可少)继续煸炒几下, 最后放入炸好的鱿鱼须以及适量的盐再迅速翻炒几下, 就可以出锅盛盘了 。

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