十二、练拳似天人合一
修炼太极拳是使天、地、人三才合一的过程 。 太极是天地阴阳之大道，太极是化生万物之祖气 。 道即气，气即道，其大无外，其小无内，包罗万象 。 太极拳是小道，本于太极阴阳之大道 。 修炼太极，不仅要修炼拳术之小道，还要修炼太极之大道 。 道无止境，修无止境 。 用大道思想来修炼人体自身阴阳，修炼人与人、人与事、人与自然的相互阴阳，不断完善自我，超脱自我，升华到与天地同在 。 修炼时，要将自身小太极融于天地大太极之中，逐渐达到天地人三才合一的境界 。 动静开合犹如天地阖辟，静则似天地合壁之混沌，动则似轰隆一声天地开 。 开则人与天地同大，合则天地与人同小，转则似日月乾坤螺旋环绕 。 站立如顶天立地，好像头顶于天而足踏于地，上天、下地，人居其间，上、中、下一气贯通，任何力量也不能动摇 。 气化循环亦同天地，海水之化云升腾，降为雨露，即天地间气化循环 。 心属火为阳，肾属水为阴，以心意之阳下降肾宫，温存守之，心肾相交，水火升降，犹如天日之阳下照江海，阴水得阳火照煦，则化气升腾，云行雨施，泽被大地 。 升降收放亦连天地，长则清气上升通天阳，降则浊气下降入地阴，收则采收天地日月精华之气，放则内气与外气融为一体 。 另外还要顺应四时气候的变化，因时制宜修炼 。
【修炼太极拳的十二个思想 太极之乐-修炼太极拳乐趣无穷】
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