第二 ， 太极拳体现了人与人和谐的一种伦理观 。
现代人工作中、商务中的激烈竞争 ， 使人与人的关系紧张 ， 甚至白热化 ， 由此引来嫉妒、烦恼、仇视；现代科技又给人创造了网上聊天的环境 ， 减少了人与人的接触和交流 。
【太极拳对当代人类的意义 练太极功的基本要求】 人们聚在一起练太极拳 ， 创造了一种全新的环境 ， 随着音乐舒拳走势 ， 或两两推手“随曲就伸”“舍己从人” ， 粘连黏随 ， 成为一种融洽感情、乐此不疲的交流情感的活动 。 正如《大趋势》一书中提到的“每当一种新技术引进社会 ， 人类必然要产生一种加以平衡的反应 ， 也就是产生一种高情感” 。 太极拳以静心养性 ， 动中求静的运动方式 ， 做为一种高情感活动是非常可取的 。 尤其是在外国 ， 老年人 ， 妇女平日较为孤独 ， 有一种场合给他们一起练拳、交流、说笑 ， 相互尊重 ， 其乐融融 。 太极拳以其绵缓斯文的运动风格 ， 尤其容易增加人与人的和谐相处的观念 。 不少发达国家 ， 有兴趣练太极拳的人聚集一起 ， 无欲无争 ， 陶然往返 ， 不失为凝聚人情感的“魔杖” 。
第三 ， 太极拳是终身追寻和谐的观
太极拳和其他武术拳种一样 ， 在练拳中追寻和谐 ， 上下、身步、手眼、内外 ， 处处和谐 ， 可为“终身不尽之艺” ， 也就是人们说的“终身体育” ， 对老年人十分有益 。 可以摆脱寂寞和孤独 ， 天天练 ， 天天有新感受 。
太极拳不同于其他拳种的 ， 是更重视内在的养气 。 “以虚灵之心 ， 养刚中之气” 。 “气”被中国人视为生命之源 ， 养生在于养气 ， 养气必须修心 ， 修心既要修德 。 人不为物所累 ， 不为利所谋 ， 才能恬淡自如 ， 养好精气 。 太极拳正可以宁静其心 。 使精气浩然和平 。
概括地说 ， 太极拳的健身是在绵缓不断的运动中 ， 把人的生理健康、心理健康、人生哲学连在一起 ， 相互作用；把心态平衡、延年益寿、生活情趣融成一团 ， 兼而得之 。 太极拳对人类的特殊功效 ， 才会得以充分显现 。
正如国际一位著名营养专家浩塞尔在他的《松弛的艺术》一书中说：“除非你能够松弛 ， 否则所有全世界的维生素和矿物质都不能帮助你 。 ”
放松身体 ， 放松心情吧 。 太极拳最优长之处恰恰在于此 ， 愿更多的人练太极拳 ， 愿太极拳为人类生存做更大的贡献 。
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