盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口 ， 以清除口腔病菌 。 在流感流行的时候更应注意盐水漱口 ， 此时 ， 仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳 。
健康警钟：
感冒期间饮食误区——感冒期间应吃些滋补食物以增强抵抗力 ， 对付病毒 ， 这是非常错误的观念 。
冷水浴面
每天洗脸时要用冷水 ， 用手掬一捧水洗鼻孔 ， 即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出 ， 反复多次 。
按摩鼻沟
两手对搓 ， 掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次 ， 可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状 。
鼻子插葱
感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条 ， 3小时后取出 ， 通常一次可愈 。 倘若不行 ， 可于次日再塞一次 。 值得提醒的是：首先 ， 葱条要选择粗一点 ， 细了 ， 一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部 ， 不易取出；其次 ， 若患者的鼻腔接触鲜葱过敏 ， 可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉 。
白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒 ， 轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处 ， 直至皮肤发红发热 ， 然后喝一碗热姜糖水 ， 约15分钟后便大汗淋漓 。 汗后周身轻松舒适 ， 此时注意免受风寒 ， 感冒很快痊愈 。
可乐煮姜
鲜姜20至30克 ， 去皮切碎 ， 放入一大瓶可口可乐中 ， 用铝锅煮开 ， 稍凉后趁热喝下 ， 防治流感效果良好 。
呼吸蒸汽
初发感冒时 ， 在杯中倒入开水 ， 对着热气做深呼吸 ， 直到杯中水凉为止 ， 每日数次 ， 可减轻鼻塞症状 。
热风吹面
感冒初起时 ， 可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风 ， 每日数次 ， 可减少症状 ， 加速痊愈 。
蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后 ， 用白开水送服 ， 每次一汤匙 ， 每天4至6次 ， 对治疗流感有佳效 。
香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋 ， 再冲进沸水搅匀 ， 然后趁热喝下 ， 早晚各服一次 ， 2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽
感冒了眼睛疼怎么办 ★★★★★
1 。 首先 ， 发烧应注意不能盲目的吃退烧药 ， 确需使用退烧药时也应严格按体重 ， 控制在安全剂量正确服用 ， 退烧药吃多了对身体不利 ， 应查清病灶所在 ， 对症下药 ， 从根本上根治病灶 。
2 。 甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似 ， 包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等 ， 有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等症状或其中部分症状 ， 如果不及时治疗 ， 病情延续会继发肺炎和呼吸衰竭 ， 甚至死亡 。
3 。 根据您的描述 ， “感冒眼睛疼...头痛啊 ， 流鼻涕啊 ， 鼻塞”（注意：猪流感早期高烧体温并非全部都是马上高于39° ， 也有渐渐升高或反复发作的） ， 如果只是单一的感冒眼睛疼 ， 头痛 ， 流鼻涕 ， 鼻塞 ， 估计患甲型H1N1流感的可能性不大 。
4 。 虽然秋季到来 ， 季节交替的时候很多人都容易感冒 ， 发烧等身体不适 ， 但甲型H1N1流感的早期症状恰恰与普通人感冒相似 ， 很难鉴别 。 由于现在是甲型H1N1猪流感流行时期 ， 您的症状又与甲型H1N1流感症状中的部分早期症状相似 ， 为了安全起见 ， 您还是极早到医院发热门诊或感染性疾病科去检查一下 ， 做一个甲型H1N1流感病毒检测 。
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