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鲤鱼的好处和坏处 鲤鱼鱼籽能吃吗 鲤鱼的热量 哪些人不能吃鲤鱼( 二 )

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鲤鱼的好处和坏处有哪些?我们都知道吃鱼对身体很有好处 ， 尤其是孕妇和小孩更适合吃鱼 。 那么 ， 吃鲤鱼的好处和坏处有耐心呢 ， 鲤鱼鱼籽能吃吗?如果你想知道这些答案 ， 赶紧和小编一起了解一下鲤鱼的好处和坏处吧!
鲤鱼的好处
鲤鱼中含有蛋白质、VA、VE、VB等多种维生素 ， 此外还富含钾、钠、磷、钙、碘等矿物元素 。 它的好处有：
1、能治疗小儿黄疸 ， 对小儿腹泻有很好的疗效 。
2、能补充多种维生素和蛋白质 ， 促进消化吸收 ， 增强抵抗力 。
3、对胸闷、腹胀等疾病有一定疗效 。
4、有利于去除体内的寒气 ， 提高免疫力 。
5、能防治动脉硬化、冠心病 ， 还能延年益寿 。
6.有利于产妇下奶 。
吃鲤鱼的坏处
现在的养鱼都是喂的避孕药 ， 为的是让鱼光长个不产卵 ， 因为鱼一产卵就离死不远了 ， 所以现在的鱼都又大又肥 ， 可是以前的鱼尺八长就是难得的大鱼了 。 所以长期吃鱼的话就会导致不孕不育 。
鲤鱼鱼籽能吃吗?
鲤鱼鱼籽属于鲤鱼的一部分 ， 是雌鲤鱼的鱼卵 ， 鲤鱼鱼籽是可以吃的 ， 因为鲤鱼鱼籽具有很丰富的营养价值 。

鲤鱼籽的营养价值
鲤鱼鱼籽是一种营养丰富的食品 ， 其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素 ， 也富有胆固醇 ， 是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂 。
鲤鱼鱼籽每100克含有水分63.85~85.29克;脂肪0.63~4.19克;粗蛋白质12.08~33.01克;粗灰分1.24~2.06克(粗灰分又含有大量的磷酸盐和石灰质 ， 其中磷酸盐的平均含量达到了46%以上 ， 是人脑及骨髓的良好滋补品) 。
鲤鱼鱼籽中维生素A、B、D的含量也很丰富、而维生素A可以防止眼疾 ， 维生素B可防治脚气和发育不良 ， 维生素D可防治佝偻病 。
此外 ， 鲤鱼鱼籽中还含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质 ， 以及大量的脑磷脂一类营养 。 这些营养素对人体 ， 尤其是对儿童生长发育极为重要 ， 又是我们日常膳食中比较容易缺乏的 。
什么样的鲤鱼籽才能吃
从鲤鱼身上刚取出来的鱼籽 ， 颜色像小米一样 ， 发白的黄 。 不过鱼籽没成熟的时候是呈现绿色的 ， 等慢慢成熟之后就变成黄色的了 ， 就可以吃了 。
如果在做鲤鱼的时候 ， 发现鱼籽的颜色不对 ， 千万要多留一个心眼 ， 会不会是这个鱼生长在受污染的环境等 。
吃鲤鱼籽需要注意什么?
鲤鱼性热 ， 大补 ， 对于一些刚刚做完手术的病人是不能吃的 ， 另外患有肝炎的人也不能吃 ， 孕妇不要吃鲤鱼 。
【鲤鱼的好处和坏处 鲤鱼鱼籽能吃吗 鲤鱼的热量 哪些人不能吃鲤鱼】鲤鱼子味道鲜美 ， 含有大量的蛋白质 ， 营养非常丰富 ， 正常人可以吃 ， 还能补脑健脑 ， 有利于 ， 大脑神经系统的发育 ， 对于小孩可以提高智力 。 同时还能起到乌发的作用 ， 女性可以多吃 ， 能使头发乌黑发亮 。 同时鲤鱼籽中的大量维生素、卵磷脂能使皮肤更光亮、润滑 。 不过体质太弱患病的人最好不要吃 。

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