当然 ， 饮食虽然是肌酐高患者注意的一个方面 ， 但仅仅注意饮食是不够的 。 选择合适的治疗方法是必胜的关键 。
什么食物可以降肌酐 当肌酐升高后 ， 降肌酐成了肾衰朋友们压在心头的一块石头 。 降肌酐 ， 尽管方法有很多 ， 但仍然是比较困难的一件事 ， 比降蛋白要难上许多 。 为什么这么说？我们来看看降肌酐有哪些方法 。 降肌酐并非慢性肾衰竭的核心治疗 ， 而是一类治标之法 。
很多时候 ， 降肌酐的治疗是为了降低另一种比肌酐毒性更大的毒素：尿素氮 。 人吃进去的肉、蛋白质 ， 会被分解为氨基酸 ， 最终转化为肌酐、尿素氮等代谢废物 ， 由肾脏排出 。 这个过程 ， 会增加肾脏的工作负担 ， 所以肾病朋友需要少吃肉、低蛋白饮食 。
肉蛋类食物中含有较多的蛋白质 ， 蛋白质进入体内分解代谢会形成肌酐 。 如果不吃肉 ， 肌酐就会降低 。 但是蛋白质是人体不可或缺的一种营养成分 ， 可以适当限制蛋白质 ， 但不能太少 。 若完全素食 ， 肌酐是降下一些了 ， 但营养不良和感染风险增加 ， 对肾脏反而有害 。
吃肉 ， 尽量吃优质的肉类 。 蛋类母乳最好 ， 鸡鱼等白肉和牛奶大豆及其制品其次 ， 猪牛羊等红肉再次 ， 最后是胶原蛋白和多数植物蛋白 。 但是再优质的肉 ， 优质如鸡蛋 ， 也只是产生的代谢废物少 ， 不是不产生废物 。
人体的肌肉活动会产生肌酐；若是身体减少活动 ， 肌酐当然就会减少 。 但生命在于运动 ， 运动对肾脏也有好处 ， 很多肾病就是因为人们总是不动才患病的 ， 这一条降肌酐途径也行不通 。
实际上 ， 很多肌肉量大、活动量大的人 ， 体内肌酐生成较多 ， 平时肌酐值就在高限附近 ， 或是超出正常水平一点 ， 并不碍事 ， 他们的身体和肾功能比整日坐着不动肌酐低的人还更好 。 降低肌酐的生成 ， 并非明智之举 。
肌酐高表明肾小球滤过功能降低 ， 导致毒素在体内堆积 ， 无法排出体外 ， 最主要的方法是恢复肾脏功能 ， 平时要注意低盐饮食 ， 少吃海虾、海菜等 ， 可以吃菠菜、香蕉、芒果等 ， 蔬菜以青菜为主 ， 配合吃胡萝卜和小白菜 ， 每天少吃点瘦肉 ， 还可以吃黑木耳、香菇、银耳、紫菜、红枣等 ， 不要吃辛辣刺激的食物 。
如果只是单纯的肌酐升高 ， 要控制盐分的摄入 ， 也就是要吃含钠较低的食物 ， 控制自己不吃肥肉 ， 多吃瘦肉、红肉 ， 给身体补充优质蛋白质 。 并且要多吃蔬菜水果 ， 补充维生素和各种微量元素 。
这样不仅能够控制好自己的血糖、血压 ， 而且还能够降低肌酐 ， 防止肾脏产生病变 。 减少肌酐只能以服用保肾排浊药物进行治疗 。
正常的肌酐标准是什么？吃哪些食物能降肌酐？ 肌酐是肌肉在人体内代谢的产物 ， 什么食物可以降肌酐？
很多人在体检的时候都会注意到一项指标 ， 这就是肌酐 ， 虽然常见但是很多人并不知道这项指标代表着什么 ， 又是什么原因会造成肌酐过高 。 根据医学专家的指示 ， 肌酐是由肌肉产生 ， 需要肾脏进行代谢 。 这样一来我们就不难看出 ， 肌酐指标过高 ， 也就表面身体的肾脏器官排除废物的能力不足 ， 这也就表面肾脏可能已经出现了问题 。
那么肌酐具体是如何在体内产生的呢？肌酐的产生有很多种途径 ， 当人食用肉类等蛋白质较多的物质时 ， 人体想要将能量稳定 ， 需要一定到肌酐 ， 除此之外人体正常的新陈代谢也会产生肌酐 ， ， 所以 ， 肌酐的产生主要有体内自主产生和体外补充食物产生两种途径 。 不管是哪一种方式 ， 肌酐只要在合适范围内都是正常的 。
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