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汽车知识|开车犯困怎么办，让人立马清醒不犯困的方法( 二 )

小知识


打开车窗或者天窗
清风吹过脸庞是多么惬意的一件事 ， 而这也是个提神的好办法 ， 而且这是较为廉价的 ， 之所以说廉价是因为这个方法是会增大风阻从而影响油耗的 ， 会有一点点成本 。 如果后排还坐着乘客的话可能还会被吹得风中凌乱哦 。
定时停车休息
上了高速 ， 一定要注意多停车休息 ， 具体可以按照那些标准来停车呢 ， 首先可以根据开车时间 ， 通常来说2个小时一停是比较合理的 ， 如果连续驾驶超过3个小时 ， 人容易进入一个倦怠期 ， 随时有可能发生打盹犯困的情况 。
高速上休息最好是进服务区 ， 千万不能在高速公路上随意停车 ， 所以第二个根据就是就是高速服务区 ， 高速服务区之间间隔大概是40公里左右 ， 所以每四个服务区停车休息一下是比较好的 ， 如果服务区距离较长 ， 那么三个、甚至两个服务区休息一次更好 。
错时困点开车
这个说白了 ， 就是避免困点开车 ， 比如说午后时段 ， 这是大多数人“生物钟”里的休息时间 ， 那么这个时候你应该先保证足够的休息再上路 。 另外就是晚睡或者熬夜后 ， 不是万不得已 ， 也不要开车了 。
此外 ， 还要注意不要在吃了带有安眠成分的药以后上路 ， 如感冒药 ， 吃了以后就会让人昏昏欲睡 ， 如果吃了以后立刻开车 ， 风险也是挺大的 。
多开空调外循环
车内空间小 ， 如果空调用内循环 ， 车内的氧气含量不足 ， 人也容易犯困 ， 因此最好多用外循环 ， 而且在高速路上 ， 通常空气是较好的 ， 所以用外循环也更好 。
抹风油精或者清凉油提神
这种办法相对来说是比较立竿见影的 ， 作用时间较长 ， 没副作用 ， 如果乘客晕车也可以给乘客用 ， 可谓一举两得 。 常备一瓶风油精在车上也是很有必要的哦 。 涂抹也有讲究的 ， 不建议直接往太阳穴上抹 ， 因为过量的话会熏眼睛 ， 最好是在两个手腕上涂抹 ， 以及在脖颈处涂抹 ， 效果都是很好的 。
适当调整坐姿
通常驾驶员上车以后坐定就不再调整姿势了 ， 而且一个合理的姿势也是安全驾驶的基础 ， 但是这在高速驾驶时就不同了 ， 长时间保持一个姿势 ， 肯定会造成困乏 ， 所以在行驶环境相对安全的情况下 ， 伸伸腰、挪挪腿、扭扭头什么的都应该来一遍 ， 抑或轻微调节椅背角度和座椅高度 ， 这也会带来一种崭新的乘坐体验 。
与车内的人聊天
实际上这个道理和上面的调整坐姿相同 ， 因为环境的变化 ， 所以惯例得变通一下 。 高速行驶时 ， 应该多与乘客聊天 ， 让自己的大脑运转起来 ， 当然也要把握好度 ， 千万别太激动了 。
喝红牛、咖啡、茶提神
跑长途时准备一两瓶红牛 ， 可以起到补充能量、提神的作用 。 有些人习惯和咖啡或者茶 ， 也都是不错的方法 。 但需要注意这些饮料的温度 ， 避免闹肚子 。
嚼口香糖、吃薄荷糖等
相比较上面的喝东西 ， 吃东西的办法似乎对更多的人有用 ， 嚼一嚼口香糖、吃吃薄荷糖 ， 这都是起效快的方式 ， 甚至你还能准备点零食 ， 芥末海苔、芥末花生、泡椒凤爪等等 ， 所以车上常备零食也是挺实用的

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