1）平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物 ， 肉（牛、兔、猪瘦肉）、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、菜(新鲜蔬菜、萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物 。
2）新鲜猪肝一只 ， 不加任何佐料煮熟淡食 。 也可同时蘸白蒺藜面食用 。
3）新鲜猪肚一只 ， 用清水煮熟吃 。 忌房事 。 4）生姜一块 ， 切片外擦患处 ， 擦时稍用力 ， 使皮肤发红、微痛为度 。 二、白癜风患者饮食禁忌：
1）忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类 。 不宜吃菠菜 ， 因菠菜含有大量的草酸 ， 易使患部发痒及影响铜的吸收 。 2）少吃含维生素C多的食物 ， 因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低 ， 影响酪氨酸酶的活性 ， 干扰皮肤黑色素的合成 。
3）樱桃、西红柿 。 白癜风病人不宜多食 。 樱桃和西红柿含有较丰富的维生素C在黑色素的代谢过程中 ， 能使黑色素的生成被中断 ， 加重白癜风的病情 ， 故白癜风患者不宜多食 。
4）忌食鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等 。 5）忌食过酸 。
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