用法：用纱布裹好水煮50分钟， 待水温下降至40℃左右， 用蒸汽足浴盆浸泡30分钟， 每日一次， 每剂重复2~3天 。
●脚气、脚臭、汗脚泡脚方外用， 取一小包药粉加沸水1000-1200毫升， 并滴入5ml中药油， 搅拌， 溶解 。 待温度适中， 用药液泡洗患足15-25分钟， 每日1次 。 如足部特别干裂者， 可于净脚后取适量中药油涂抹干裂处， 按摩至吸收 。
●温经散寒方
可用老姜30g、牛藤30g、秦艽30g、肉桂20g、独活30g、徐长卿30g、川椒30g、红花15g 。
用法：用纱布裹好水煮50分钟， 待水温下降至40℃左右， 用蒸汽足浴盆侵泡30分钟 。
用什么中药泡脚好 生姜泡脚——祛寒
生姜属辛温解表类， 祛寒解表， 且毒副作用较小 。 怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚 。 一般取15～30克生姜(约为中等大小姜半块)， 将其拍扁， 放入锅中加小半锅水， 盖上锅盖用热水煮10分钟 。 煮好后， 将全部姜水倒出， 加入适量冷水至40℃左右(以不烫为宜) 。 泡脚时水要没过踝部， 最好边泡边搓双脚 。
艾草泡脚——温肺
艾草性温、味苦、无毒， 具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效， 也常用于针灸， 故又被称为“医草” 。 用什么中药泡脚好?艾草泡脚能改善肺功能， 对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处 。 艾草泡脚方法和生姜泡脚方法相近， 一般取30～50克(一小把)干艾草煮水泡脚， 煮法与前相同 。 身体寒湿重的病人， 每周可用艾草泡一次脚， 还可同时喝一杯生姜红枣水(10粒干红枣加两片生姜， 加十碗水煮两个小时) 。 发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚 。 艾草泡脚每周2～3次即可， 不宜过于频繁 。 艾草泡脚能引火下行， 有时会引起头面部的气血不足， 容易引起头晕、头痛， 还会引起情绪上的变化 。
桂皮泡脚——消肿
桂皮， 又称肉桂、官桂或香桂， 与花椒都是家庭常用香料， 二者都有温肾阳作用 。 泡脚对因肾病引起的浮肿有缓解作用 。 可用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚， 煮法同煮生姜的方法 。
红花泡脚——防冻疮
红花是一种妇科常用中药， 活血通经， 祛瘀止痛 。 冬季易冻疮和皮肤皴裂的人秋季应用红花泡泡脚， 可预防 。 取红花10～15克(大约一小撮)按之前提到的方法煮水泡脚， 能预防和改善冻疮 。 如果用30～50克的干艾草和10～15克的红花同时煮水用来泡脚， 还可以改善血液循环， 预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎 。
中医提醒， 每天坚持中药泡脚， 会收到意想不到的功效 。 不过需注意的是， 泡脚时间不宜过长， 以15～30分钟为宜， 最好用木盆泡脚 。 另外， 女性经期别自己乱用中药泡脚 。 最好咨询医生， 根据自身情况对症用药
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