7、勤眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩 ， 对眼睛很有益 ， 而且这个方法什时候什么地点都可以做 ， 非常方便 。
近视怎样才能恢复 近视眼手术后遗症的问题 ， 是大家非常重视的问题 。 因为在眼睛上做手术 ， 大家肯定会非常慎重 ， 担心是否会有严重的并发症或者后遗症 。
目前来讲 ， 近视眼手术在我国已经开展了20多年 ， 特别是激光近视眼手术 ， 精准度非常高 ， 绝大多数患者做完了近视眼手术后都得到了良好的视力提高 。
美国是近视眼手术大国 ， 技术也是在美国原创 。 我翻阅了美国的眼科杂志 ， 在它们的调查统计中显示 ， 94 。 7％的患者对近视眼手术十分满意 ， 所以近视眼手术满意度非常高 。 但是大家一定要手术前做详细的检查 ， 手术中和医生好好配合 ， 才能尽量避免并发症或后遗症 ， 比如手术后视力不良、手术视觉质量下降 。 由于近视眼手术致盲的患者 ， 目前并没有发生的情况 。
近视眼怎么恢复比较快啊？ 您好！您现在需要确诊真、假近视！
眼睛长期疲劳会导致假性近视 。 假性近视是可以恢复的 ， 您可以到专业的眼科医院通过散瞳的办法进行恢复 。 如果假性近视没有及时治疗 ， 就会发展成为真性近视 。
真性近视是不可逆的 ， 只能通过矫正来达到正常视力水平 ， 您可以采取配镜、角膜塑形镜、RGP以及近视眼矫正手术 。
现在您需要：
1.控制面对电子产品的时间 。
2.饮食上 ， 少吃糖 ， 多添加绿叶蔬菜、豆类之类辅食 。
3.坚持做眼保健操 。
希望这些建议 ， 您可以采纳~谢谢~
近视怎么恢复 多望远处看看 ， 多看看绿色的植物 ， 少喝碳酸饮料 ， 多吃胡萝卜 ， 一定要把不良的写作、看电视的习惯改掉 ， 多参加体育煅炼 。 下面具体谈谈改善近视眼的练习方法！
练习预备
1、选定一个适合远望视力表的室内空间 。
2、练习者在距墙3-5米处 ， 面墙坐好 ， 姿态端正 。
3、另一人拿一张视力表放在练习者眼睛正前方的墙上 ， 并调整视力表的高度 ， 直到练习者视线正前方的的望远目标--视力表上的某个字母E变得中等模糊,然后把视力表固定于该位置 。
4、练习前闭目养神2分钟 ， 使身心放松 。
练习方法
1、两眼慢慢睁开 ， 平视望远目标 。
2、精神集中 ， 眼睛尽量不眨 ， 坚持2分钟 。
3、再闭目养神2分钟 。
4、然后重做3遍 ， 并与第1遍望远合计为一次练习 。
5、每天练习2次 ， 最好能连续练习 。
随着眼睛耐力的提高 ， 应将每次望远练习从4遍减为1遍 。 并将每遍望远时间从2分钟逐惭延长至15分钟 。 当每遍望远时间达到15分钟时 ， 若想进一步加强效果 ， 可将其中一遍望远时间逐渐延长至30分钟 ， 另一遍练习逐渐取消 。
随着视力的提高 ， 望远目标会变清晰 。 此时 ， 应将望远距离调远或将望远目标调小 ， 重新使望远目标变得中等模糊 。 每遍望远时间延长后的闭目养神时间以眼睛的疲劳得到缓解为准 。 无论是练习次数 ， 还是每次练习中的望远时间、遍数 ， 均可因人而异 ， 灵活调整 。
注意事项
任何一种锻炼都是在能力所及之处 ， 再加一点码 。 否则就不叫做锻炼 。 练习视力也是一样 ， 只有去尽力看清适当超出清晰范围的目标 ， 也即一个适当模糊的目标 ， 视力才能得以锻炼 。 普通望远方法只教人去望远 ， 却没有教人去分辨 ， 故其效果大打折扣 。
望远目标以感觉中等模糊为宜 。 过于模糊时练习者会因见效慢而挫伤积极性 ， 模糊太轻时眼睛会因为轻松完成任务而偷懒 。
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