大家都看过金庸的长篇小说《笑傲江湖》，其中有一段对练剑的精辟论述：初学乍练之时，以手使剑，有时剑不听使唤，甚至会伤及自己 。 练过一段时间之后手剑合一，以心使剑，剑随心走，剑术就达到了一个较高的层次 。 剑术的最高层次是心剑合一，无剑无我 。 举手投足即是剑着，飞花摘叶，皆是利剑，一枚细细的绣花针也能抵挡三个剑术高手，这样的剑术可以说达到了出神入化的境界 。
练字也是这样，我们练字的最初阶段同样是以手使笔 。 笔由不听手的使唤到逐渐熟练有一个过程，进一步可以发展到笔手合一的境界 。 这时写字的时候感觉笔是手的一部分，不是在用笔写，而是在用手写 。 只要我们认真练习，是可以达到这一境界的 。
练字的第二个境界是以心使笔，心笔合一，心动则笔动 。 笔下所写的就是心中所想，达到了这一境界，书法水平可以说是小有成就了 。 包括我在内的我们大家都要努力向这一目标迈进 。
练字的第三个境界是师法造化，无我无笔 。 古代许多著名的大书法家都是这样的 。 如王羲之见白鹅游水之姿，悟出“浮鹅钩”的笔势；张旭见担夫争路，公孙大娘舞剑，从中悟到结构点画的争让穿插关系和用笔的疾徐、节奏，大大丰富了其狂草的写法；怀素观夏云海涛，领悟到草书的大气磅礴、翻江倒海之势；颜真卿观屋漏痕、锥画沙，理解了用笔的迟涩和力度 。 这是我们练字的理想境界，达到了这一境界，无论有笔无笔，软笔硬笔，即使是一段枯枝，一把破笤帚，都能写出来 。
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怎样练习钢笔字 用凹槽字帖 。
成人如何练好钢笔字（速成） 练好钢笔书法
1.练字应从哪种字体练起呢？
学习书法的途径，传统观念认为应从唐楷入手，逆时而上，在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆 。 另一种观念认为从青少年手部肌肉发育尚不成熟的特点出发，可以从变化较少的秦篆入手，顺时而下，由行草而后楷书 。 这两种观念自有其道理 。 但我认为我们学习的硬笔书法与上文所述的毛笔书法有着本质的不同，所以我们不能因循其练习方法，更不能受惑于先学毛笔后学硬笔的传统观念 。 我们现在广泛使用的是硬笔，写不好毛笔字照样可以写好硬笔字，没有必要走弯路 。
练习硬笔字应从哪种字体练起呢？我认为：从青少年的手部肌肉发育特点及硬笔书法笔画粗细均匀，变化较少的特点出发，应从不求运笔快慢和轻重变化的字体练起 。 最好是印刷体中的黑体字，这种字体的美感主要表现在其结构上，我们可以通过对黑体字的揣摩分析，掌握字的结构 。 在此基础上，我们才可以根据自己的个性和爱好，选择自己最喜欢的字体刻苦练习 。
2.练字都应该练什么？
首先要练眼，即认真读帖 。 宋代的书法家黄庭坚说：“古代人学习写字不都是依靠临摹，他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上，专心致志的观看它，看准了才下笔 。 ”唐朝的欧阳询发现了晋代索靖写的碑，爱不忍离，索性坐下读碑三天 。 读的帖越多，眼力就会越高，就知道了如何写才好，好在哪里 。 有一个成语叫“眼高手低”，我认为：眼高是手高的前提 。 发现不了美，不知什么是美，就更谈不上创造美了 。 有不少同学以为书写潦草是所谓的行书，导致他们以丑为美的原因是他们“眼低手也低” 。
其次要练脑或说练心 。 在细心观察的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在心里，把其字形深深地刻在大脑里，无论何时，一旦提到这个字，马上就能想出这个字在字帖上的形状 。 做到胸有成帖，脑有成字 。
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