怎样可以不涨奶 如何让奶水变少但不断奶
如果想让奶水减少一些的话 ， 不妨尝试吃一些回奶的食物 ， 常见回奶的食物有山楂 ， 韭菜 ， 茴香 ， 等这些都是可以让奶水减少的 。 其实妈妈的奶量和宝宝的饭量都是成正比的 ， 如果宝宝吃不完 ， 涨着涨着奶水就会逐渐减少了 ， 等到后期宝宝的吃奶量上来了 ， 妈妈的奶水也就会逐渐增加一些 。
哺乳期需要注意什么事项
哺乳期的时候妈妈生病了不能随意用药 ， 因为有些药物会让宝宝通过乳汁摄入 ， 有些药物是会对宝宝的生长发育有影响的 ， 所以哺乳期生病拿药的时候要跟医生说明白 。 喂奶期间要注意乳房的清洁工作 ， 如果乳房清洁工作不到位很有可能会给宝宝带来疾病的困扰 。 另外妈妈的心情直接影响到乳汁的质量 ， 所以妈妈在哺乳期间一定要有一个好心情 。
【如何减少奶量不涨奶，如何让奶水少点不涨奶】如果奶水太多涨的实在是不舒服的时候 ， 可以用手或者是用工具将多余的奶水挤出来 ， 这样不至于到后期的时候出现积奶的现象 ， 一旦积奶对于宝妈来说是非常痛苦的 。
吃什么可以减少奶量,奶水太多了! 小疙瘩用热水敷 ， 然后轻轻按摩 ， 或拍打 。 慢慢就散开了 ， 想要减少奶水量就减少喂奶的次数期间可能会有点胀 ， 但是要坚持 ， 过段时间奶量就减少了 。 可以早起喂一次中午喂一次 宝宝睡觉前喂一次 然后到第二天早晨（如果宝宝夜里有吃奶的习惯 ， 期间可以喂奶一次 ， 其实大一点的宝宝并没有夜里吃奶的习惯都是我们大人给养成的 ， 宝宝一醒就给吃奶 所以到一定的时间宝宝就习惯性的醒来吃奶了）慢慢习惯后中午就省掉 只早上晚上喂奶 。
这样逐渐的减少喂奶的次数就减少奶水量了！断奶的时候就不会特别痛苦了！
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