美食知识|兔肚子怎样做好吃,四川兔肚怎么做好吃( 二 )



做法:

将兔肉切成长4厘米、宽1.7厘米的薄片 , 放入锅中 , 加精盐、绍酒5克和蛋清搅上劲 , 用湿淀粉10克上浆 , 加麻油10克搅匀 , 大葱切丝待用 。 把酱油 , 白糖、醋、味精、绍酒10克、湿淀粉10克盛入碗中配成汁子 , 炒、锅置中火上烧热 , 用油滑锅 , 然后下猪油烧至四成热(约88℃)时 , 下兔肉 , 用筷子划散至熟 , 倒入漏勺 。 锅内留底油 , 将大葱、姜片入锅煸至有香味时 , 放入兔肉 , 将兑好的汁子加水15克浇入锅中 , 颠翻几下包上芡汁 , 淋上香油即可 。

二: 凉拌怪味兔丝:

主料:煮熟兔肉150克 , 葱白50克 , 酱油25克 , 醋10克 , 糖5克 , 味精1克 , 香油10克 , 芝麻酱10克 , 辣椒油5克 , 花椒粉1克 , 熟芝麻适量 。

做法:
1、将煮熟兔肉切成丝;葱白去皮 , 洗净 , 切成与兔肉丝同样的丝 。

2、把芝麻酱放在碗内 , 倒入酱油 , 用筷子搅拌解开 , 再放香油 , 辣椒油 , 糖 , 醋 , 花椒粉 , 味精 , 熟芝麻等拌匀成调味汁 。

3、把葱丝均匀地码在盘内垫底 , 再把兔肉丝均匀地盖在上面 , 浇入调味汁 , 拌匀即可食用 。

三: 五香兔肉:

主料:去骨熟兔肉400克 , 菠菜150克 , 香油、盐、花椒水、姜片、味精各适量 。

做法:
1、将熟兔肉片成薄片 , 用开水烫一下 , 捞出控干水分 。

2、将菠菜洗净 , 切成3.5厘米长的段 , 在烫水中稍烫 , 捞出投凉 , 控净水 。

3、用碗放入盐、花椒水、味精、姜片、香油、兔肉片卤1小时 , 捞出装盘 , 放上菠菜段拌匀即可 。

四:烤兔肉:

原料:兔腿肉400克 。 火腿100克、青菜叶50克 。 精盐15克、味精1克、腐乳卤50克、胡椒粉10克、汾酒25克、葱段50克、姜丝25克、香菜5克、干淀粉15克 。

做法:

将兔腿肉去骨洗净 , 肉向两边片薄 , 拍平 , 然后加腐乳卤 。 汾酒、胡椒粉、味精和精盐胸15分钟 。 火腿切成薄片 。 将胯过的兔腿肉置于砧板上摊平 , 放上青菜叶 , 撒上干淀粉 , 再放上火腿片 。 在兔肉的一端放上葱段、姜丝 。

五: 荷叶兔肉:

主料:荷叶5 张(裁成10 块) , 兔内250 克 , 大米100 克(用石磨磨成粗砂形) , 酱油、细盐、淀粉、油适量 。

做法:
1.将兔内切成厚片 , 加酱油、细盐、淀粉、食油各适量拌匀 。

2.将肉片和米砂混合 , 用荷叶包成长形 , 放入蒸笼中蒸30 分钟 , 起锅后放盘内 , 加少许醋食用 。
兔肉怎么做好吃? 兔肉怎样做好吃?兔肉的滋补价值、兔肉的成效有哪些?
月经时期能吃兔肉吗?
月经期是女性特别时期 , 这个时候不能吃凉的 , 要吃滋补价直高一些的 , 很多人都说月经期不能吃兔子肉 , 由于太热会惹起气血缺乏 , 实在兔子肉能够强体健身 , 健脑益智 , 常常吃能够增进血液旋转 , 特别是女性呈现的痛经 , 能够到达很好的减缓结果 。
兔肉中所含的脂肪和胆固醇低于一切其他肉类 , 并且脂肪又多为不饱和脂肪酸 , 能够按捺血小板凝集 , 常常吃兔肉对高血压 , 冠心病 , 糖尿病患者有好处 , 吃兔肉另有低落血脂 。
其他摄生成效
健脑益智:兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂 , 弥补人脑组织细胞 , 有利于健脑益智 。
维护血管壁:兔肉可维护血管壁 , 阻遏血栓构成 , 对高血压 , 冠心病 , 糖尿病患者有好处 , 常吃兔肉 , 可强体健身 , 又不会增肥 , 是瘦削患者抱负的肉食品 。
保养糖尿病:兔肉对糖尿病患者呈现的口渴 , 尿频等病症能起到较好的改进影响 。

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