其中“伤口难以愈合”、“免疫力下降”就与口腔溃疡有一定的关系，如果是机体缺乏锌元素，或许就会导致溃疡的伤口也是难以恢复正常的，导致病程变长，影响正常的工作学习以及生活的情绪 。
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所以，在日常的饮食之中，不要忽视锌元素的适量补充 。 一般的来说，锌元素可以在海产品比如：鱼虾、贝类、海带、海鲜等食物之中进行摄取，也可以通过吃动物内脏的方式来进行补充 。
如果是由于个体的差异或者是自身生活习惯的不同，有的人群（比如：对海鲜过敏者、因宗教禁忌或者是个人习惯好恶而不是动物的内脏者）并不适合从这两种渠道来补充锌元素，就可以考虑“药补”，以定期定量的服用药用保健品比如：补锌口服液来维持对自身锌元素的适量摄入 。
除此之外，如果是机体缺乏一些维生素，也是很有可能对口腔溃疡的预防或者是治疗有非常不好的影响 。
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比如：缺乏维生素C、维生素B族（如维生素B2、维生素B6），或许也会导致口腔溃疡的经久不愈，为患者们带来一系列的不便以及困扰 。 维生素C主要是存在于比较丰富的新鲜蔬果之中，尤以橙子、柠檬 。
番茄和绿色蔬菜为甚，也可以通过摄取维生素C的含片来加以补充 。 维生素B族也可以通过含片的方式予以有针对性地补充 。
口腔溃疡缺乏也与维生素B2有一定的关系，但是反复出现口腔溃疡就需要考虑锌元素缺乏的这一问题 。
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