3. 保持心情愉快：
人的情绪因素对心脏的影响也是很大的 ， 如果经常性的愤怒、激动、生气、郁闷 ， 就可能会诱发心梗 ， 特别是对于以前就有冠心病和心绞痛的人群 ， 情绪不好更危险 。
4. 戒烟戒酒：
烟酒对身体有很大的危害 ， 我一直很好奇 ， 这是大家都知道的 ， 为什么国家还允许生产烟酒？烟酒是引发心血管疾病的主要因素 ， 特别是经常吸烟的人 ， 患有心梗的概率更大 。
5. 规律饮食 ， 控制热量：
有临床资料表明 ， 平时饮食摄入脂肪热量过高的人 ， 会导致心肌功能减弱 ， 患有心梗的概率会增加 。 暴饮暴食血液中的血脂浓度会升高 ， 会增加血液粘稠度 ， 也会诱发疾病 。
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