健康知识|爬山腿疼了怎么办,爬山后小腿疼痛怎么办( 三 )


爬山回来腿疼怎么办 1、做好爬山前的热身准备
2、运动常就好了
3、云南白药喷雾剂
4、扶他林
5、正骨水
我也好爬山跑步什么的 。
我都是用 扶他林 的 , 超级好用
药店有售

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