美食知识|南瓜煮多久能熟,胡子鱼吃的南瓜要煮多久( 二 )


南瓜煮几分钟能熟南瓜要煮15~20分钟能煮熟 。 南瓜煮多久与南瓜的成熟度以及切块的大小有关 。 先用大火煮 , 水煮开后放入南瓜 , 煮15~20分钟即可出锅 。

食用及保存南瓜注意事项:
1、南瓜在黄绿色蔬菜中属于非常容易保存的一种 , 完整的南瓜放入冰箱里一般可以存放2~3个月 。

2、南瓜切开后再保存 , 容易从心部变质 , 可以用汤匙把内部掏空后用保鲜膜包好 , 再放入冰箱冷藏 , 可以存放5~6天 。

3、南瓜的皮含有丰富的胡萝卜素和维生素 , 可以连皮一起食用 , 如果皮较硬 , 可以用刀将硬的部分削去再食用 。
切成块的南瓜要煮多久能熟?我是水开了放进去的如果切成块 , 放在蒸锅里煮 , 一般要30分钟左右 , 以不干汤为宜 。 如果切成片在蒸锅里蒸 , 水开后要10—15分钟 。
南瓜要蒸多长时间 , 与你切的块的大小有关 , 一般为了熟的快点可以把块切的小一点 , (一般馒头的一半大小)开始可以用大火 , 开锅以后改用小火 , 20分钟就足够了 。 也可以在15分钟时候 , 打开盖子 , 用筷子扎一扎 , 能够轻松的扎透 , 说明已经熟透了 。
扩展资料:
南瓜的好处与作用:  
1、解毒  
南瓜内含有维生素和果胶 , 果胶有很好的吸附性 , 能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质 , 如重金属中的铅、汞和放射性元素 , 起到解毒作用 。
2、保护胃黏膜  
南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜 , 免受粗糙食品刺激 , 促进溃疡面愈合 , 适宜于胃病患者 。 南瓜所含成分能促进胆汁分泌 , 加强胃肠蠕动 , 帮助食物消化 。   
3、消除致癌物质  
南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用 , 有防癌功效 , 并能帮助肝、肾功能的恢复 , 增强肝、肾细胞的再生能力 。
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