您好 ， 腿部抽筋考虑可能是缺钙导致的抽筋 ， 或是一种腿部腓肠肌的痉挛导致 ， 建议平时不要过度劳累 ， 注意适当休息 ， 建议平时多补充钙剂 ， 多进食含钙高的食物 ， 平时需要注意多晒太阳 ， 注意局部保暖 。 注意平时调整坐姿睡姿 ， 以免导致神经血管受压导致血液循环不畅 。 希望对你有所帮助 。
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