膳食纤维被人们称为“第六大营养素” ， 其在营养学的地位与蛋白质、脂肪、维生素等重要营养素相当 。 膳食纤维并不像前几种营养素 ， 可以被人体很好的吸收 ， 它们反而不容易被吸收 。 很多人可能有疑问 ， 既然它不容易被吸收 ， 为什么痔疮病患者还要多吃膳食纤维 ， 这样做的意义是什么？膳食纤维虽然不被人体吸收 ， 但是在排出膳食纤维的过程中能够有效改善人体的排便问题 ， 尤其是对于便秘问题能够缓解 ， 让痔疮病患者的大便不再干燥 ， 因此多吃一些能治疗便秘和大便干燥 ， 这样痔疮病患者在排便的时候就不容易划伤内痔造成大出血了 。
遗憾的是大部分痔疮患者在调节饮食的时候有误区 ， 很多痔疮病患者排便异常痛苦 ， 经常会出现大便干燥划伤肛门的情况 。 这部分患者误认为自己吃了不好消化的食物 ， 就去吃一些很容易消化的食物 ， 例如粥 ， 这样对于排便是不会有帮助的 。 当患者专门吃容易消化食物的时候虽然会减少排便量 ， 并且极大程度减少对肠胃粘膜的刺激 ， 但是这么做排便量少了 ， 肠道蠕动频率少了 ， 反而排便会更加困难 ， 治疗便秘最主要的原则就是促进肠道蠕动 ， 这种让肠道减缓蠕动的情况反而会让排便困难 ， 会造成大便变硬 ， 容易划伤内痔 ， 所以痔疮病患者不要专门吃容易消化的食物 ， 吃的食物要以谷物藻类以及豆类这类含有膳食纤维较多的食物为主 。 同时 ， 患者如果内痔在排便时候引发出血或者剧痛 ， 可以使用芙草堂凝胶等副作用很低的药物进行治疗 ， 如果患者痔疮病不严重 ， 是可以彻底治愈的 。
痔疮病患者多吃一些膳食纤维不仅仅能够改变排便问题 ， 还能够阻止人体吸收胆固醇 ， 有医学调查研究显示 ， 人体摄入膳食纤维以后 ， 可以减少大肠的癌变 ， 能够抑制多种疾病 。 传统医学曾经认为膳食纤维没办法被人体的消化酶分解 ， 营养价值比较低 ， 属于“废品” 。 但是随着人们对膳食纤维认识的深入 ， 开始发现它们的价值 ， 对于痔疮病患者来说 ， 膳食纤维可谓是一剂良药 。
得了痔疮便血怎么办？ 个人认为痔疮大便出血 ， 要调整自己的生活状态、养成良好的排便习惯 、调整饮食和积极配合治疗 。 下面具体分析：
1 .调整生活
不要长时间坐着 。 为了工作和学习 ， 每小时站起来活动10分钟 。
举起重物或做繁重的体力劳动会恶化痔疮的症状 ， 所以不能长时间举起重物 。
另外 ， 局部瘙痒的情况下不能用手直接搔或用热水洗 。 否则会破坏直肠脆弱的静脉管壁使痔疮恶化 。 每次大便都可以把臀部泡在温水里 ， 促进局部血液循环 ， 收缩肿胀的静脉 ， 减轻疼痛 。
保持游泳、爬楼梯、散步等适度运动可以提高抵抗力和免疫力 。
2 .养成良好的排便习惯
蹲厕所的时间不能太长 。 不能一边大便一边使用手机 ， 不能把排便时间控制在3分钟以内 。 每次大便都用柔软的纸擦拭 ， 尽量选择白色无味的卫生纸 。
有条件可以用温水清洗 ， 保持部分干燥和清洗 。
3 .调整饮食
避免高盐饮食 ， 每天吃3~5克的盐分 。 盐分吃多了液体会在循环系统停止 ， 肛门和其他部位的静脉会隆起 。
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