觉得压力大了，这时候就要学会自己放松，做些让自己舒心的事情：换工作，结束一段恶劣的男女关系——如果这是近期的目标，试着做做瑜伽，转变态度 。 在压力状态下，你不能改变这个局面，只能控制自己的反应，此时，要尽量保持冷静 。
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【内分泌失调主要症状有哪些 怎么样调节内分泌失调】静脉曲张
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