1、饮食调理：女性在日常生活中,可根据自身的情况，科学搭配营养膳食，灵活调理内分泌 。 可尽量多吃新鲜的水果,饮食应以清淡为主 。
2、预防感染：人流后，预防感染是非常重要，女性应注意会阴部的清洁卫生，内衣裤应勤换洗，这样可有效的预防感染 。
3、心理疏导：调理内分泌失调，心理调节是不可忽视的一个环节 。 女性应保持良好的心情，积极面对现实，对内分泌调节有很好的帮助作用 。
4、中医调理：女性调理内分泌失调，应根据个人的气血特点，深入调理内分泌，提高机体免疫力,改善女性月经不调、身体虚弱、易感易患妇科炎症等问题 。
内分泌失调的危害 1、导致子宫肌瘤，专家指出，子宫肌瘤与女性体内卵巢分泌过多刺激性有很大关系，据临床表明，患子宫肌瘤女性中有很多人都是卵巢功能特别旺盛的女性群体，所以，内分泌失调的女性朋友患子宫肌瘤的几率要大于正常女性 。
2、引发乳腺增生，患内分泌失调的女性由于体内雌激素含量过高，从而导致身体乳腺结构发生紊乱，从而引发乳腺增生，如果女性处于怀孕阶段而发生内分泌失调，女性在哺乳时也会在一定程度的影响 。
3、诱发阴道炎，内分泌失调的女性可能会增加阴道炎发病率，一般来说，女性阴道内处于一种平衡状态下，所以当内分泌失调时，就会导致阴道内的平衡的环境被破坏，导致阴道内环境失衡，使细菌大量的生长繁殖，导致女性阴道炎的发生 。
4、造成女性不孕，如果女性体内的内分泌失调，大脑皮层对内分泌的调节作用就会受到影响，或者是损害子宫内膜而导致激素的反应不灵敏，影响了内分泌的调节，从而降低了女性的受孕几率 。
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