草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

健康知识|暖胃养胃的食物有哪些，吃什么可以暖胃( 二 )

小知识


板栗
栗子性味甘温 ， 入脾、胃、肾三经 ， 秋冬食用 ， 有养胃健脾、强筋活血等功效 。 适用于脾胃虚寒人群 。
山药
山药性味甘、平、无毒 ， 归脾、肺、肾经 。 具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效 。 可用于脾虚食少 ， 久泻不止 。
大枣
大枣又称红枣 ， 作为中药应用已有2000多年的历史 ， 主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗 。
红薯
李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚 ， 健脾开胃 ， 强肾阴” ， 红薯富含膳食纤维 ， 可以促进胃肠蠕动和防止便秘 ， 吃法上可以煮粥 ， 也可以蒸着吃 。
扩展资料：
暖胃：治疗学名词 。 系温法之一 。 治疗胃寒证的方法 。 症见胃脘胀满 ， 疼痛绵绵 ， 得热则减 ， 遇寒加剧 ， 口泛清水 ， 或食后作吐 ， 肠鸣漉漉 ， 舌淡苔白滑、脉沉迟等 ， 方用良附丸、厚朴温中汤 。
参考资料：

女生暖胃养胃的食物有哪些 8种养胃暖胃的食物 ， 赶紧来了解一下吧！
1、板栗
栗子有养胃健脾、强筋活血等功效 。 非常适合脾胃虚寒引起的慢性腹泻的人食用 。
2、葡萄
葡萄含有大量的果酸 ， 这种物质能帮助消化 ， 调节肠胃功能 ， 而且能够有效消灭大肠杆菌 。 葡萄中还含有维生素P ， 可降低胃酸毒性 ， 治疗胃炎、肠炎及呕吐等症状 。

3、石榴
石榴性温 ， 含有多种氨基酸和微量元素 ， 有助于消化、抗胃溃疡等多种功能 。 有健胃提神、增强食欲的功效 。
4、虾米
虾米是营养丰富的食物 ， 非常适合怕冷的人吃 。 它的蛋白质丰富 ， 而且还有碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等营养成分 ， 具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉的疗效 。
5、胖头鱼
胖头鱼有暖胃、补虚的作用 。 体质虚弱的人应该多吃胖头鱼 ， 暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用 。
6、核桃
核桃含有大量脂肪 ， 多数的不饱和脂肪酸 ， 具有降低胆固醇、防止动脉硬化及高血压的功效 。 核桃仁中还富含磷脂和维生素E ， 能够增强细胞活性 ， 促进造血的功能 。 这些都对提高身体健康 ， 抵御寒冷大有益处 。

7、狗肉
性温味甘 ， 具有安五脏、暖肾壮阳之功效 ， 善治脾胃虚寒之症疾 。 在冬季里常吃狗肉 ， 对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用 。
8、羊肉
性味甘温 ， 含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分 ， 常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品 ， 具有暖中补肾虚、开胃健脾、御寒去湿之功效 。
推荐3款食谱
红烧狗肉
材料
鲜狗肉1000克 ， 干红辣椒15克 ， 大蒜瓣25克 ， 生姜15克 ， 大蒜25克 ， 植物油75克 ， 料酒50克 ， 酱油50克 ， 熟芝麻面10克 ， 味精2克 ， 精盐20克 。
希望可以帮助到您 ， 望采纳
哪些食物可以起到暖胃和养胃的功效？ 导语：吃什么养胃？肠胃功能好 ， 整体身体素质也会强一些 ， 很多人因为工作应酬都亏待了胃 ， 胃自然也会亏待你 ， 大大小小的肠胃疾病接踵而至 。 今天小编给大家推荐7种养胃的食物 ， 肠胃问题一靠治二靠养 。
现代人因为饮食不规律、精神压力大等原因 ， 越来越容易得胃病 ， 而胃病基本是难以痊愈的 。 为了不要遭受胃痛之苦 ， 日常饮食要多加注意 ， 尽量避免空腹吃水果 ， 多吃点暖胃养胃的食物 。
一、忌空腹吃的水果
1、番茄
番茄的酸性很高 ， 可能刺激胃产生更多的胃酸 。 因此 ， 吃太多番茄会导致泛酸、烧心等症状 。 用番茄做成的番茄酱也如此 。

推荐阅读


上一篇：健康知识|胃酸过多症状有哪些，长期消化不良是癌症吗

下一篇：张嘉文模仿张嘉文模仿大赛，被网友调侃“双狐之战”