2、看燕窝的发头：不同时期采摘的燕窝亦有不同的“发头 。
3、看燕窝是否干净：越少细毛越好 。
【历史地理知识|燕窝在哪里买，燕窝一般在什么地方买放心】4、挑盏型：燕窝两端之头脚越细越靓 。
5、看燕窝是否干爽轻身：
以干爽含少水者为上品 。 优质燕窝手摸应有干爽的感觉 。 较湿的燕窝水分较多 ， 存放不当会发霉 。
燕窝的营养成分：
1、氨基酸的种类和含量：
燕窝中的氨基酸种类丰富 ， 富含苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、酪氨酸和精氨酸等 。 燕窝中的水解氨基酸含量达42.272% ， 且必需氨基酸含量占氨基酸总量的42%；同时 ， 呈鲜味特征的氨基酸和呈芳香味特征的氨基酸含量较高 ， 表明燕窝的味道鲜美 。
2、蛋白质：
燕窝中的蛋白质含量较高 ， 但与其品种关系紧密 。 试验选用的马来西亚金丝燕燕窝 ， 其含量达50.26% 。
3、唾液酸：
唾液酸又称燕窝酸 ， 是燕窝主要的生物活性成分 ， 在燕窝中主要以N-乙酰神经氨酸形式存在 。 据报道 ， 一般燕窝的唾液酸含量可达7%以上 ， 这也是初步鉴定真假燕窝的手段 。
以上内容参考
哪里有燕窝购买燕窝的地方有很多 。
1.淘宝京东等 。
2.贵重物品店 。
3.奢侈品商超 。
4.药店 。
5.最便宜 ， 最真的就是药材市场 。
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