3、煮这些甜汤最好用冰糖 ， 因为冰糖是润的 ， 但白糖是微热的哦 。
月经不规律 多由不良习惯造成 贪凉 。 很多女性都知道 ， 在月经来袭期间是不能吃冷饮 。 这是因为在月经期间贪凉会直接导致在盆腔内血管收缩 ， 月经量减少月经提前结束 ， 严重者甚至会导致闭经 。 因此 ， 防寒避湿 ， 注意休息 ， 避免过度劳累非常重要 。
追求烟酒 。 香烟与酒精中的某些成分会影响到经期规律 ， 对女性的身体造成影响 。 有研究表明 ， 嗜酒或者嗜烟的女性患月经不调的概率远大于一般女性 ， 因此女性应该保护自己 ， 远离烟酒 。
情绪不稳定 。 有研究表明 ， 情绪不稳定 ， 遭受到重大刺激的女性 ， 往往也会出现月经不调的症状 。 这是因为小丘脑垂体控制卵巢分泌雌激素来刺激子宫内膜 ， 进而脱落出血 ， 倘若情绪不稳 ， 就会影响小丘脑、脑垂体的功能 ， 进而影响正常的经期 。
【月经不调喝什么汤好 雌激素低会引起月经推迟吗】
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