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脸太胖怎么瘦下来，脸很胖身体很瘦怎么办( 二 )

小知识


（4）、拿一个小碗放入一些绿豆粉加入蒜水 。
（5）、将大蒜绿豆粉涂在面膜布后再敷脸 。
（6）、约10～15分钟后 ， 即可用清水洗去 。
2、酸奶瘦脸面膜
酸奶
是许多人喜爱的美味饮品 ， 但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉 。 酸奶中含有大量的乳酸 ， 作用温和 ， 而且安全可靠 。 酸奶面膜就是利用这些乳酸 ， 来发挥剥离性面膜的工效 ， 每日使用会使肌肤柔嫩、细腻 。 做法也很简单 ， 举手之劳而已 。
材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个 。
做法：
（1）、将适量的酸奶和面粉放在小钵中 ， 调匀成浓稠的酸奶糊 。 （不要调得太稀 ， 否则无法将面膜涂厚）
（2）、均匀地敷于全脸 ， 呆10～15分钟后 ， 用温水洗净即可 。
功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用 ， 使用前后不必刻意清洁脸部 。 使用4～5回后 ， 肌肤将会有全新的感受 。
3、核桃蜂蜜瘦脸面膜
材料：核桃仁、面粉适量、蜂蜜
做法：将核桃仁磨成细粉 ， 加入蜂蜜 ， 面粉调和成糊状 ， 均匀敷在脸上10～15分钟即可 。
瘦脸功效：可滋润肌肤 ， 去除老旧角质 ， 使皮肤光洁白皙 。
想要瘦脸要改善一下自己的作息习惯了 ， 不要整天坐在电脑旁 ， 那样只会让自己的肉肉越来越多 ， 起来多运动运动 ， 全身都瘦了 ， 脸部自然而然就瘦了 。 平时少吃些脂肪较高的食物 ， 多吃一些维生素 ， 瓜果蔬菜之类的 ， 这对减肥有很大的好处 。
脸变胖了 ， 怎么瘦下来 瘦脸小技巧！：
拥有一张精致迷人的小脸是所有女性朋友毕生的追求 ， 那么要如何瘦脸呢？
方法
1
第一步：将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处 。
第二步：顺着凹陷处 ， 两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动 。
第三步：三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方 ， 力道微微加强 。
第四步：同样用指腹滑动到耳下的淋巴结定点 ， 重复这4个动作5次

2
消除松弛的双下巴
第一步：两手呈握拳姿态 ， 四指交抵 ， 食指中端关节紧扣在下巴处 。
第二步：手指微微并拢 ， 手掌下方抵在下巴之后顺着骨头往耳下方向滑动 。
第三步：下巴微微抬高 ， 两手的大拇指抵在下巴下方骨头凹陷处 。
第四步：两只大拇指往下巴后方移动 ， 同样4个步骤重复5次 。

3
推掉大圆脸
第一步：两手握拳之后用第二指关节的地方从下巴两侧开始用力的往上推挤 。
第二步：用后三节指关节的力量以颊骨为基准点同样用力把两颊往上推挤三节 。
第三步：用大拇指侧边的力量 ， 用力的按压推挤鼻翼两侧松弛的肌肉 。
第四步：最后用大拇指腹的力量从鼻翼两侧画到耳前同时按压耳朵两边穴道 。

4
消除肿眼泡
第一步：将三指指腹平贴在眼睛下方 ， 用轻压的方式活络血液循环 。
第二步：双手平贴从眼下位置顺着箭头方向滑动到太阳穴部位 ， 轻压3秒 。
第三步： 两手握拳 ， 大拇指轻压在眼头上方 ， 配合深沉的吐息轻压约3秒 。
第四步：顺着眉骨的方向大拇指从眉头划动到眉尾 ， 停止之后一样按压3秒 。

5
淡化法令纹 ， 让双颊更瘦削
第一步：两手握拳 ， 食指微勾起 ， 第二关节处轻抵在嘴角的下方 。
第二步：从第一步骤的部位开始 ， 用指关节往上滑动到鼻翼两周 ， 然后用第二指关节反复按摩鼻翼 。
摸出纤细逆三角脸
第一步：四指紧贴在耳下的淋巴节部位 ， 用指腹力量呈逆时针轻揉 。
第二步：再顺着耳下的淋巴节往下轻抚到脖颈处 ， 排出老旧废物 。

6

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