健康知识|眼睛很干涩怎么回事,眼睛总是特别涩还干咋回事( 三 )



(1)干眼理疗, 又称干眼Spa:爱尔眼科干眼理疗包括雾化熏蒸、热敷、睑板腺按摩、冷敷四个步骤 。 主要适用于蒸发过强型干眼患者, 这类相关患者占到干眼患者的百分之七八十 。
干眼理疗的次数是根据干眼的严重程度以及患者的自觉症状是否缓解来确定, 正常情况下一周做1次, 4-5次为一疗程, 一个疗程之后根据复查结果决定后续理疗次数 。 只有按疗程规律的进行理疗, 才能达到彻底疏通睑板腺、促进脂质排出, 恢复正常的睑板腺功能, 从而眼部不适症状就会明显缓解或消失 。 一次理疗大概30-45分钟左右 。
(2)光润干眼治疗:具有光疗干眼高效快捷、深度祛螨强劲杀菌的特点 。 主要针对睑板腺功能障碍、伴有炎症或蠕形螨感染的的人群 。
光润治疗过程:是指以强脉冲光为核心, 结合雾化、睑板腺按摩、冷敷等为一体的诊疗方案通过强脉冲光波透皮深层加热睑板腺, 溶解陈旧及顽固睑脂, 促进睑脂通过按摩排出, 达到疏通睑板腺, 缓解干眼的目的 。 同时, 强脉冲光产生的瞬时高温, 可帮助杀除寄居于睫毛毛囊和睑板腺开口内的螨虫, 达到较好的除螨效果 。 强脉冲光:是一种强度很高, 经过聚焦和过滤后形成的宽谱光, 本质是普通光而非激光 。
(3)lipiflow-睑板腺热脉动治疗:Lipiflow的适应症明确为成人睑板腺功能障碍MGD 。 12分钟治疗, 方便快捷, 眼睑内侧42.5℃加热, 热量直达睑板腺, 眼睑外侧同步按摩, 解决睑板腺阻塞问题 。 治疗疗程为一年1-2次 。
(4)深度清洁:睑缘深度清洁一般在进行干眼理疗、光润干眼治疗或Lipiflow热脉动治疗前进行 。 其主要方式是通过电动海绵刷头高速旋转, 配合专用眼睑清洁液, 直击眼睑病原微生物, 破坏其生物膜, 同时彻底清除眼睑和睫毛根部的分泌物、痂皮、油脂等, 达到保持眼部清洁卫生、预防和治疗眼部疾病的作用 。 其适合于蠕形螨性睑缘炎患者, 可清除螨虫食物、破坏螨虫防御、清除螨虫分泌物, 大大提升除螨治疗效果 。
眼睛太干的时候该怎么办啊 泪液分泌不够或蒸发太快, 都会造成眼睛乾涩, 如果碰到温热、风吹或乾燥的环境, 那就会更严重, 除了眼药水可以快速、但暂时性的纾解乾涩的问题, 以下为十种与防眼睛乾涩的方法 。

  1. 保持正常的作息, 避免熬夜 。 睡眠不足, 眼睛容易疲劳、乾涩不适 。
  2. 均衡的饮食, 多吃含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物, 有益眼睛, 有助於皮脂腺正常分泌 。
  3. 让眼睛定时的休息 。 看书或打电脑50分钟之後, 就应该休息10分钟 。 喝水、上厕所、走一走、看看远方 。
  4. 提醒自己「多眨眼睛」 。 眨眼睛是不自主的, 但要提醒自己多眨眼睛, 而且要用力的眨, 眼皮不要眨一半就缩回去, 眼球下半部无法得到滋润 。 因此, 最好做一个完全的眨眼的动作, 或者是眨一下之後, 再闭几秒钟, 让眼球获得滋润 。
  5. 按摩或热敷 。 眼睛疲倦时, 可以按摩眼眶骨的地方, 泪腺正位於外侧上方, 按摩能帮助泪腺的分泌 。 热敷也有同样的效果, 用一条温毛巾, 或者用一杯温开水, 闭上眼睛对著它, 大概是5分钟, 水温则是喝茶时可以忍受的温度 。
  6. 在冷气房里, 放一杯水或一盆水生植物 。 这样可在乾燥的环境, 增加一点湿度, 但要常常加水, 因为冷气房里水份蒸发得很快 。
  7. 调整电脑萤幕的距离和角度 。 萤幕和眼睛要距离30~45公分, 而且最好低於眼睛视线, 因为仰视萤幕, 会增加眼球曝露的面积, 让泪液蒸发得较快 。

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