（2）策略二：选择合适的护肤产品及时补水，策略一主要给小仙女们介绍的是内服的“补水大法”，为了增加功效，小仙女们可以选择合适的补水产品 。
比如：
1、选择补水喷雾随时随地进行“补水”，
2、选择适合自己的补水保湿的护肤产品 。
（3）策略三：家中选择合适的加湿器 。 这一步是为我们自己营造一个不干燥的环境，有利于皮肤的补水 。
脸上严重缺水怎么补水 1.敷保湿洗面奶
能深层清洁并强化保湿，能彻底洗净面部油性区域的皮脂和尘垢，同时帮助干燥部位有效保持水分，使肌肤调和一致，爽洁柔软 。 最好食用柔和无刺激的，逐步调理，干性部位会变得滋润，油腻部位变得爽适 。
2.敷睡眠面膜
睡眠面膜中高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，即使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态 。 因此，睡眠面膜这种保养品对于干燥肌有一定的养肤效果的 。 如果产品成分表中能够找到一些类似于神经酰胺、水通道蛋白或植物脂相成分的皮脂修复类成分，那效果就更完美了 。
3.多喝开水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题 。
4.多吃富含维生素的新鲜果蔬
多吃富含维生素的新鲜果蔬，少吃辛辣食品和葱、蒜等刺激性的食物 。 同时，远离干燥的空调环境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌肤补水 。 另外，可以多多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力 。
扩展资料：
男生补水要慎选洗面奶，洁面乳等清洁类产品，极易带走肌肤的水分以及油脂 。 因此，大家在选择洗面奶时，一定要慎重 。 冬季脸部补水，建议选择质地温和而滋润的洁面产品，有效减少脸部肌肤水分流失的同时，还能起到滋润补水的效果 。
男生脸部补水最好的的方法，就是每天洁脸后，都必用爽肤水和润肤乳或润肤霜 。 坚持使用，能保持肌肤水润，杜绝皮肤出现干燥的现象 。 随身携带保湿喷雾，随身携带一瓶保湿喷雾，能时刻给肌肤提供保湿润泽 。
【健康知识|脸部缺水如何补水，脸部缺水怎么补充】参考资料：
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