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健康知识|晚上睡觉磨牙怎么办，怎样治晚上睡觉咬牙( 三 )

小知识


4、有蛔虫病的人应及时进行驱虫治疗；
5、食用洁净的食物 ， 多吃蔬果 ， 补充维生素；
6、如果经过一个月的自我治疗仍没有改善 ， 可以请牙医配以咬合板或护牙套以防牙齿受损 。
扩展资料：
1、儿童常见的异常的睡觉磨牙的原因 。 首先 ， 在儿童中较为常见的引发磨牙现象主要有肠道内出现寄生虫的疾病；其次 ， 睡前的饮食是影响睡觉磨牙的重要因素之一 ， 由于睡前吃的一些不容易消化的食物会促进人的大脑的部分刺激 ， 从而导致咬肌进行持续性的收缩活动 。
再次 ， 病理性因素 ， 这里主要提及的是精神系统因素造成睡觉磨牙 ， 例如癔病或者精神运动性癫痫 。
另外 ， 作为人体骨质的重要组成元素 ， 维生素D的缺乏将使人体代谢 ， 主要是钙和磷的代谢紊乱 ， ， 从而引发的一系列的肌肉酸痛、骨骼脱钙等等现象 ， 从而导致儿童晚上烦躁不安、夜间磨牙等现象 。
2、成人常见的睡觉磨牙的原因 。 首先 ， 成为步入了社会 ， 参加了工作之后常常遭遇的重大压力问题也是导致其夜晚睡觉磨牙的原因 。 他们在高压面前常常出现精神紧张、心理焦虑 ， 他们抑郁 ， 他们愤怒 ， 他们郁郁而不可发 。
其次 ， 肠道疾病和内分泌正常与否也是磨牙与否的影响因素之一；再次 ， 长期的不规律的作息 ， 或者长期处于紧张的脑力劳动 ， 主要是精细工作者 ， 或者是身体过度疲劳也是夜间磨牙的原因之一 。
人体的微量元素是维持人体正常运转的必不可少的元素 ， 其量虽少却必不可少 ， 因此微量元素的缺乏与睡觉磨牙也有一定的联系 。
参考资料来源：
【健康知识|晚上睡觉磨牙怎么办，怎样治晚上睡觉咬牙】参考资料来源：

晚上睡觉磨牙怎么治疗 (1)精神心理因素：精神紧张能使闭颌肌张力增加 ， 尤其是焦虑者 ， 试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感 ， 这类病人牙接触时间长 ， 而且次数频繁 。 口腔是有强烈情感性的器官 ， 有些人选择磨牙的口腔习惯 ， 以满足受到阻挠的意欲和愿望 。 另外心理受挫折也引起紧咬和磨牙 。

(2)中枢系统控制失调：磨牙症是一种不自主的下意识动作 ， 是失去高级中枢调节控制的一种反应 。 人在入睡后 ， 由于大脑皮质活动受到控制 ， 下意识的闭颌反射增加 ， 肌肉张力和收缩的节律性均发生明显改变 ， 出现紧咬型和磨牙型的活动；苏醒后 ， 磨牙得到控制 。

(3) 牙合因素：磨牙症与牙合因素有密切关系 ， 牙合升高 ， 或有牙合干扰时 ， 就会不自主地磨牙以消除高点 ， 临床上通过牙合恢复、正畸、调牙合等方法去除咬合干扰后能消除或减轻磨牙症 。 另外牙合的类型、牙齿的位置、牙齿的松动、下颌运动型、牙型和修复等 ， 在磨牙症的发病中也起重要作用 。

(4)其他因素：除上述因素外 ， 还有遗传因素、营养缺乏、维生素和钙缺乏、胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、血压改变、睡眠姿势等均与磨牙症的发生有相关性 。 睡眠中侧卧位和腹卧位睡眠姿势容易产生磨牙症 。 这些姿势使下颌受压不均匀 ， 关节位置改变 ， 牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加 ， 表现出咬牙或磨牙 。 另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症、内分泌紊乱等可能与磨牙症有关系

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