4、为了防止长茧 ， 应该穿大小适中 ， 柔软舒适的鞋 ， 鞋里面可以垫上柔软的鞋垫 。
5、每天适当做一些脚的按摩和护理 ， 给脚涂上一层厚厚的保湿霜 ， 有软化脚茧的作用 。
6、泡脚时可以在水中加入艾叶500克 ， 红花100克 。 平均分为20份 ， 每日一份(加食醋100克 ， 花椒20 ， 食盐2勺) ， 用纱布包裹加水煮开--用水量为漫到脚踝处即可 ， 趁热泡脚 ， 一般15-30分钟 。 需要长期使用 。
7、用醋泡脚 。 倒一盆温水 ， 再倒一小杯子白醋混到水里 ， 把脚放在里边泡上10到20分钟左右 。 醋可以软化硬皮 ， 可用手搓搓脚 ， 看皮肤是否泡软 。 当硬皮泡软后可用细纹的磨脚石磨硬皮处 ， 注意不要太使劲 ， 以免磨伤皮肤 。 一次是不能完全磨平的 ， 可以隔一晚泡泡磨磨 ， 磨过三四次一般硬皮就会慢慢磨掉 ， 露出正常的软皮肤 。 当然用手搓也可以 ， 不过搓得没那么干净 ， 而且搓起来还费劲 。 磨过后洗净擦干 ， 然后可以给足部按按摩 ， 尤其是硬皮处要多揉揉 。 当硬皮磨掉恢复正常后最好也是能经常的泡泡脚 ， 用清水即可 ， 能有效防止再起硬皮 。
怎样去除脚趾上的老茧 一个夏天快过去了 ， 整天光脚穿凉鞋 ， 脚底茧子都出来了 ， 硬硬的 ， 厚厚的 ， 试着用磨脚石磨过 ， 但效果不大 。 脚底长茧子 ， 走路时间稍长就疼痛难耐 ， 没法穿稍硬点儿的鞋子 ， 没法穿高跟鞋 。 而且身体更显得畏寒怕冷 ， 易疲劳 。 脚底有茧子怎么办？穿高跟鞋磨出了茧子怎么办？是不是身体某个部位气血不通了啊 ， 有什么好方法能帮助改善这种身体状况？ 脚上的老茧多因长时间受摩擦或受挤压而形成 。 越积越厚、越长越硬的脚茧 ， 大有可能会影响到足部经络的血液循环 ， 甚至对身体健康造成危害！俗话说“百病从寒起 ， 寒从脚下生” 。 脚被称为人体的第二心脏 ， 并认为连接人体脏腑的十二个经脉 ， 有一半起止于脚 ， 还有60多个穴位在脚上 。 足底有很多人体内脏器官的反射区 ， 足底反射过程 ， 是通过人体经络完成的 。 《内经》上也讲到“两脚之气血雍滞不行 ， 则周身气血不通 。 ”可见足部的气血畅通与否 ， 与五脏六腑各种疾病有着密切关系 。 以前自己在家处理脚茧子 ， 很多人都是泡脚后 ， 用刀片刮脚上的茧子 。 但是这种方法 ， 用力过浅清理不干净 。 用力过度容易修得坑坑洼洼 ， 还容易弄伤皮肤 。 修脚处理脚茧子 ， 费时费力、效果不理想 ， 是很多手动刀具 ， 都存在的弊端 。 随着电动修脚器的问世 ， 大大解决了家庭修脚工具选择的难题 。 由于电动修脚器是插电式工作 ， 工作性能相对很稳定 ， 而且操作简单方便 ， 选择适宜需求的刀头 ， 手握机器对准需要修整的部位 ， 做圈状运动修磨即可 。 老人都能操作自己修脚 ， 使用简单方便、安全卫生 ， 而且干着脚修脚 ， 修完双脚不仅光滑平整 ， 而且双脚舒服 。 这应该是电动修脚器自上市以来 ， 备受欢迎的最大优势所在 。 有的女人常说：“我的脚总是冷冰冰的 。 ”殊不知 ， 这是没有尽心养护的结果 。 在人体中 ， 脚离心脏算是最远的了 ， 血液循环的最末梢 ， 如果不知道心疼这个部位 ， 就等同于放弃美丽 。 呵护双脚 ， 除了定期修脚、每天泡脚、按摩之外 ， 也要注意多喝汤 。 蔬菜做的清汤对双脚的滋养效果最好 。
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