可理解为:当人体能量摄入正平衡时, 体脂增加, 促使脂肪细胞瘦素分泌增多, HICIBI作用于下丘脑, 结合其受体, 产生饱食反应, 从而降低食欲, 减少能量摄取, 促进能量消耗, 产后恢复体重;当人体体重降低时, 脂肪组织分泌下降, 作用于下丘脑的另一受体, 产生饥饿反应, 增加食欲, 提高摄食量, 降低能耗 。
产后为什么肚子还是很大?怎么瘦肚子才正解?
产后肚子大原因主要有以下三个方面
一、子宫还没有恢复
怀孕10个月, 子宫从4个月开始就明显增大, 到6个月后增大到了极致, 怎么可能在短短的几个月内就完全恢复呢?所以要给子宫一点时间来慢慢地复原 。
二、腹直肌分离
说到腹直肌分离那么首先得从腹直肌开始说起, 腹直肌位于腹前壁正中线的两旁 。 随着宝宝在子宫内的不断长大, 腹部脏器慢慢发生位移, 腹壁承受的压力也越来越大, 腹白线不断拉伸且变得薄弱, 导致腹直肌间距离增大, 这样就会产生腹直肌分离的情况 。 腹直肌分离通常发生于晚孕期和分娩后的宝妈们 。 这也是导致产后为什么肚子很大的其中原因 。
三、腹部脂肪过多
腹部脂肪分化路径图:
1:脂肪动员:我们的脂肪主要以甘由三酯的形式, 储存在脂肪组织内 。 对于“肥”来说, 主要是将脂肪组织内的甘由三酯动员起来, 用于供能, 才能达到理想的效果, 如果一个人脂肪动员的能力较低, 就更容易产生肥胖, 或更不容易减肥 。 我们可以通过“HICIBI”生物酶激起脂肪动员, 观察脂肪细胞的分化过程, 显然通过“此项技术”激起方式促使脂肪动员是简单、长期的方法 。
2、脂肪酸激化:在“HICIBI”的帮助下, 运送到全身各处的活动细胞内, 开始了脂肪的弟二环节——激化, 只有被激化的脂肪酸才能进入线粒体, 进一步被氧化激化 。
3、脂肪酸β激化:这是脂肪酸在线粒体内之后被分化成二氧化碳和水, 并产生能源的过程 。 值得重视的是, 如果脂肪分化过程中糖供应不足, 导致三羧酸循环不能顺利进行, 脂肪分化也会受到抑制, 从而产生酮体 。 高浓度的酮体是对人体有害的, 可能会造成铜中毒 。 所以为了让脂肪有用的功能, 应该在运动前后补充一点糖 。 减肥大忌糖、脂肪、淀粉 。 但是不补充还不行的前提下, “HICIBI”给体内带来的低聚糖显得就尤为重要, “此项技术”在参与整个脂肪分化过程中同时还要进行对我们每天不断摄入多糖等糖分的阻糖、阻油、阻断多余脂肪、碳水化合物的使命 。
产后减肥主要还是先要找到为什么会胖, 因为如果一旦按照错误的方法有时候的确会短时间的瘦下来, 但是有时候往往可能只是窃喜几个月的时间之后的不知道又有多少宝妈又返弹回去了, 往往不是你不努力而是努力的方向有问题, 好了既然已经知道了为什么会胖, 怎么恢复身材, 接下来就来讲讲究竟产后要怎么针对性的瘦肚子 。
产后要怎么瘦肚子才能不变小“腹”婆
1、产后瘦身, 错误的瘦身方法只会让你越来越肥!
很多宝妈不了解自己产后的生理特点和肥胖原因, 轻易听信一些瘦身谣传, 采用不恰当的瘦身方式, 结果造成越来越肥的大有人在 。 比最常见的节食瘦身、运动瘦身等, 反弹回来之后体重比原来还要胖三斤!相信这种心酸只有瘦过身的人才会懂 。
2、把握好减肥好时间, 恢复产后体重
哺乳期是女性的一段特殊的阶段, 因为在此期间妈妈健康将直接关系到宝宝的健康, 据美国妇产科医学院的建议, 母乳喂养期间减重, 配合HICIBI孕产期降脂平衡营养群, 不仅可以6个月内恢复孕前体重, 且不会对婴儿的发育产生不好影响 。
推荐阅读
- 健康知识|慢性鼻炎怎么治,鼻炎三四年了还能治好不
- 天竺葵叶子发黄是怎么回事
- 平安树黄叶是怎么回事
- 百香果叶子发黄萎缩怎么办
- 满天星叶子发黄怎么解决
- 玫瑰花黄叶子是怎么回事
- 百合竹叶子发黄怎么解决
- 发财树叶子下垂发黄怎么办
- 扶桑花叶子下垂并发黄怎么办
- 绿萝花叶子黄怎么办