●防日晒风吹
许多专家皆指出，保护嘴唇免受伤害(例如刚西、风吹)是预防唇疱疹的关键 。
●避免一些食物
精氨酸是单纯疱疹病毒必需的氨基酸 。 冈此应避免精氨酸丰富的食物，例如巧克力、町乐、豌豆、谷类麦片、花生、明胶、腰果、啤酒 。
●多吃生菜
多吃生菜、酸酪乳，及酸性食品 。 如果常患唇疱疹，应检查是否甲状腺功能不足 。
●拥有良好的人际关系
紧张的情绪会引起单纯疱疹病毒复发 。 高度的压力未必是此病的祸首，主要是你如何看待它，如何处理它 。 拥有一个彼此关怀及照应的人际关系，这是避免陷于高度压力的最佳方法 。 另外，学习控制自己也很重要 。
●放松心情
当症状出现后，你町借由某些放松心情的运动来减轻压力 。 比如，听音乐、散步、游泳等 。
●加强运动
运动确实有助于强化免疫系统，免疫系统愈强，愈能抵抗病毒入侵 。 运动也是放松心情的极佳方法 。
●营养索
①L—离氨酸乳液
依照产品标示 。 直接涂在患部，可去除病毒 。
②维生素B群
每天2次，各100—150毫克，有助于组织复原及免疫功能 。
③蒜头精胶囊
每天3次，各2粒 。 天然的抗生素及免疫促进剂 。
④ 维生素C
每天3000～6000毫克，分成数次 。 使用不含酸的种类，例如抗坏血酸钙及西米棕榈 。 除去病毒并增强免疫功能 。
⑤ 钙及镁
钙每天1500毫克，镁每天500～1000毫克 。 纾解压力与紧张 。
⑥ 维生素A乳剂、维生素E
依照产品标示 。 若使用胶囊，则每天50000IU和400IU 。 维生素A与E是治疗口腔及嘴唇所需的物质 。
●药用檀物
可使用金印草、菊花植物、保哥果及红苜蓿治疗唇疱疹 。
嘴唇上长泡怎么办抹什么 初始阶段，必须降火 。 如果刚开始起水泡，还没有那么大的情况下，就先喝一杯菊花茶，当然是带有菊花的白开水了 。 同时加一些冰糖也可以 。 菊花必须被充分冲开 。 这样，可以有效的降低水泡长大的风险，防止水泡长大，同时也降低人体火气 。
中间阶段，解毒是关键 。 一般情况下，当水泡已经起来，鼓鼓的、涨涨的，那么，必须用药物来治疗，比如：wc银翘片、牛黄解毒片、黄连上清片等解毒降火的药物来治疗，达到药到病除的目的 。 当然，我吃黄连上清片的效果立竿见影，所以，我每次上火的时候，就坚持吃三次，每次六片，水泡就自然下去了 。
最后阶段，休息很重要 。 无论是什么原因引起的上火，最根本的解决办法就是内在的调理，其中休息才是最重要的解决之道，为了能够让火气平稳的降下来，必须注意休息，不要再过于劳累，防止出现反复上火现象，泡上加泡就更痛苦了 。
绿豆汤能有效缓解水泡痒痛 。 如果感觉水泡有点痒，那么，可以自己煮一碗绿豆汤喝，当然了，绿豆汤必须煮烂，喝汤后再吃绿豆，这样能够清凉身心，降火凝神，同时对水泡起到缓解的作用 。
千万不要把水泡扎破 。 有些人的水泡比较大，很不舒服，也不美观，为了能够彻底解决水泡问题，干脆就直接用针刺破，最后导致水是挤出来了，但是创口越来越大，造成第二次长疤痕，二次伤害，会给创口带来负面的影响 。
嘴唇上长了泡，怎么办？ 1、嘴唇上长泡初始阶段，必须降火，赶紧把体内的热毒给处理了 。 如果刚开始起水泡，还没有那么大的情况下，感觉不是特别大的话，就先喝一杯菊花茶，当然是带有菊花的白开水了，这个菊花茶是比较合理的 。 同时加一些冰糖也可以，还可以调节味道 。 菊花必须被充分冲开，完全泡开比较好 。 这样，可以有效的降低水泡长大的风险，不会有什么问题，防止水泡长大，同时也降低人体火气 。
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