草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

健康知识|维生素c和e如何祛斑，维生素c为啥不建议晚上服用( 三 )

小知识


维生素c和维生素E哪个可以淡斑 云想衣裳花想容 ， 女人谁都想有一副美丽的容貌 。 可是岁月无情 ， 人到中年 ， 皮肤自然就会衰老 ， 还有不少女性脸上会长斑 ， 脸上的斑肯定会影响一个人的颜值 ， 让自己的魅力大打折扣 。
所以 ， 许多人都在乐此不疲、寻找祛斑的方法 ， 有些人甚至不惜一掷千金去买祛斑产品 。
平心而论 ， 祛斑产品的效果是显而易见的 ， 但一则花钱太多 ， 二则也有副作用 ， 三则并非所有的产品都有效 。 如果用了吧没效果 ， 钱就白花了；如果有了副作用 ， 那就更是得不偿失 。 有没有一些既安全 ， 有有效还省钱的办法呢？答案是肯定的 。
先了解一下 ， 斑是怎样形成的？
年龄、压力、不良生活的影响 。 健康的皮肤细胞逐渐氧化 ， 失去活性 ， 无法正常的进行新陈代谢 ， 多余的黑色素无法排除体外 ， 堆积在面部表皮 ， 就形成了斑 。  
祛斑要去“根”
基本上祛斑产品只能作用于面部表皮 ， 无法除根 。 面对祛斑 ， 我们最主要的是让我们肌肤内部的细胞重新活起来 ， 有新陈代谢的能力才能把多余的黑色素排除体外 ， 解除根源才是主要！ 
【健康知识|维生素c和e如何祛斑，维生素c为啥不建议晚上服用】长斑的肌肤都是干性肌 ， 而干性肌本身就缺少面部油脂的保护是非常脆弱的 。 一味采用外部祛斑 ， 一旦肌肤受到伤害将是不可逆的！
几个祛斑的小窍门
一、 每天早晚洗脸之后 ， 可以用新鲜的胡萝卜汁排练 ， 只要将胡萝卜挤出汁来十分的方便 ， 等到胡萝卜汁被脸充分吸收之后再涂上植物油 ， 或者可以直接饮用胡萝卜汁 ， 因为胡萝卜含有丰富的为身故A ， 可以帮助祛斑 。
二、用柠檬水加适量糖 ， 柠檬中含有丰富的维生素C ， 不仅能够美白皮肤 ， 还能够淡化斑痕 ， 真是一举两得 ， 而且代价也不高 。
三、可以每天和西红柿汁 ， 西红柿汁可以有效的防治雀斑 ， 里面也含有维生素C ， 它被称为维生素C的仓库 ， 可以很好的减少黑色素的形成 ， 能够抑制斑的生长 ， 还能美白皮肤 ， 让皮肤更显娇嫩 。
吃维生素C和维生素E能不能祛斑？
维生素E：
1、消除自由基 ， 在我们的身体里形成各种有害的自由基 ， 伤害人体细胞 ， 而维生素E能和自由基发生反应 ， 消除自由基 ， 很好的延缓肌肤衰老过程 。
2、祛斑美白养颜效果 ， 当肌肤出现皱纹、色斑等衰老现象 ， 食用维生素E或者使用维生素E产品能有效消除这些现象 ， 使肌肤变的光滑、白皙有弹性 。
3、改善女性生育能力 ， 维生素E在女性的体内能增强卵巢机能 ， 增加卵泡分泌 ， 调节女性的内分泌 。
4、改善血液循环 ， 预防心血管疾病 ， 女性经常补充维生素E ， 能促进血液循环、改善女性贫血 ， 预防血液粥样硬化 ， 预防各种心血管疾病 。
维生素C：
1、促进骨胶原的生物合成 。 利于组织创伤口的更快愈合 。
2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢 ， 延长肌体寿命 。
3、改善铁、钙和叶酸的利用 。
4、水溶性强抗氧化剂 ， 主要作用在体内水溶液中 。 8、坚固结缔组织 。
9、促进胶原蛋白的合成 ， 防止牙龈出血 。
10、维生素C对防治黑斑、雀斑十分有效 。 在皮肤表皮下方有色素母细胞 ， 这些细胞一受刺激会生出色素 ， 假使含量太多无法排泄 ， 便会沉积在皮肤里而形成黑斑、雀斑 。 如摄取充分的维生素C便能抑止色素母细胞分泌过量的色素 ， 而只产生必要的量 ， 并且能将多余的色素迅速排出体 ， 以维持正常的新陈代谢 。 此外 ， 藉维生素C的还原作用也能促使色素还原成无色 。

推荐阅读


上一篇：【花语】狗尾巴花的花语

下一篇：【玫瑰花】枯萎的白玫瑰花的花语