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健康知识|如何抑制胃酸分泌过多，如何避免胃酸过多( 四 )

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怎么治疗胃酸过多？ 1.首先少吃刺激胃酸分泌的食物和酸性食物,比如山楂、番茄、柠檬等等
2 。 平时吃东西要选择那些相对“温和”易消化吸收的食物 ， 不要增加胃的负担 ， 比如牛奶 ， 鱼类 ， 绿色蔬菜 ， 切记不要吃刺激性食物象酒啊 ， 辣椒啊 ， 醋啊等等
3 。 胃酸的作用是提供胃内酸性环境 ， 杀菌 ， 刺激胃蛋白酶的分解和释放等 ， 所以可以通过计算蛋白质的摄入量来控制些 ， 蛋白质只有够一天有用就行了 ， 简单点说每天1个鸡蛋半两猪肉就基本能OK了
4 。 前面人说的吃写苏打饼干也可以 ， 可以在你胃疼发作的时候吃
5 。 切记不要少食多餐！！这个方法会刺激胃不停的分泌胃酸 ， 并不是个好方法 ， 现在医学和营养学已经把他否定了
差不多先写这么多 想的什么的话我回回来补充
胃酸过多怎么办？ 1.首先少吃刺激胃酸分泌的食物和酸性食物,比如山楂、番茄、柠檬等等
2 。 平时吃东西要选择那些相对“温和”易消化吸收的食物 ， 不要增加胃的负担 ， 比如牛奶 ， 鱼类 ， 绿色蔬菜 ， 切记不要吃刺激性食物象酒啊 ， 辣椒啊 ， 醋啊等等
3 。 胃酸的作用是提供胃内酸性环境 ， 杀菌 ， 刺激胃蛋白酶的分解和释放等 ， 所以可以通过计算蛋白质的摄入量来控制些 ， 蛋白质只有够一天有用就行了 ， 简单点说每天1个鸡蛋半两猪肉就基本能OK了
4 。 前面人说的吃写苏打饼干也可以 ， 可以在你胃疼发作的时候吃
5 。 切记不要少食多餐！！这个方法会刺激胃不停的分泌胃酸 ， 并不是个好方法 ， 现在医学和营养学已经把他否定了
建议去医院确诊治疗 。
胃酸过多很不舒服 ， 吃什么能抑制胃酸？ 需要服用制酸剂治疗 。 不过 ， 停止服药后很容易复发 ， 所以必须长期服药 。 日常的饮食也要注意 ， 以易消化的食物为主 ， 避免刺激性物质 ， 吃七分饱 ， 维持规律、正常的饮食习惯 。 溃疡虽然容易治疗 ， 但是出容易复发 。 除饮食要注意外 ， 烟、酒 ， 都要限制 ， 保持充足的睡眠、适度的运动及消除过度的紧张 ， 是基本有效的方法 。 二、含丰富的维生素C ， 可强化胃壁的马铃薯 马铃薯含丰富的维生素C、钾、钙均衡的矿物质 ， 而且有淀粉 ， 即使加热 ， 维生素C也不易被破坏 ， 方便摄取 。 三、南瓜有助于健胃整肠 南瓜有丰富的维生素C及胡萝卜素（即维生素A） ， 其果实、花、种子、叶子都有药效 ， 淀粉多 ， 煮食后仍含丰富的维生素C 。 要想充分发挥药效 ， 用蒸的方法较理想 。 胃隐隐抽痛进 ， 可煮南瓜浓汤 ， 有助消化 。 南瓜花可煮汤 ， 有降热、止下痢的效果 。 四、可促使胃壁粘膜再生的高丽菜 高丽菜含维生素C及K ， 可促使胃或十二指肠的粘膜再生 ， 治疗溃疡 。 生吃或加热都很可口 ， 平时常食用 ， 可调整体质 。 不过 ， 煮、炒会破坏维生素C ， 所以要治疗溃疡 ， 还是以生吃或稍为加热再吃较好 。 将高丽菜放进果汁机搅拌成汁 ， 再稍微加热 ， 在饭前饮用 ， 大约持续喝10天 ， 效果就会显现 。 五、可强健疲弱胃肠的无花果 无花果可治溃疡及强健疲弱的肠胃 。 将干燥的无花果切碎 ， 煮成半干 ， 加入少许蜂蜜和水 ， 即可饮用 。 保存无花果 ， 可先使其干燥 ， 放在火上煮再磨成粉 ， 使用时 ， 加开水或水泡即可 。 六、可健胃的蒲公英及龙胆草 早春盛开的蒲公英有健胃的功用 ， 可当药用或食用 。 最简单的使用方法是洗净其叶子 ， 含在口中 ， 慢慢咬碎；叶和花也可当配菜或做沙拉吃 。 龙胆草的根有药效 ， 但很苦 ， 比熊胆更苦 ， 所以中药名为龙胆 。 胃酸过多和过少时 ， 首要改善饮食 胃酸过多与过少 ， 症状类似 。 胃酸过多或过酸症指的是胃液分泌过多 ， 胃液中的胃酸浓度偏高的状况 ， 可能因情绪、神经紧张引起 ， 或患有消化性的溃疡、胆囊炎的疾病 。 相反地 ， 胃液中胃酸浓度低 ， 即为胃酸过少 ， 可能是恶性贫血、热带性脂肪下痢、慢性胃炎引起 。 当有这两种情况时都要接受胃液检查 。 胃酸过多和过少的症状类似 ， 主要的症状是胃消化不良、打嗝及胸口烧痛等 。 若是胃酸过多 ， 打嗝时也会出现酸的胃液；若是低酸症 ， 因胃酸不足 ， 会产生消化不良及下痢 。 食物对胃酸的影响 蛋白质：能短暂中和游离酸 ， 但半小时后 ， 却比糖类、脂肪更易刺激胃酸分泌 。 脂肪：抑制胃酸分泌 ， 当进入十二指肠 ， 分泌肠抑胃激素 ， 而减少胃酸分泌及延缓胃排空 。 肉汁、丹宁酸、咖啡因、酒精等化学性刺激 ， 会使胃酸分泌 。 药物：如组织胺会刺激胃酸分泌 。 情绪：如快乐或可口食物皆会刺激胃酸分泌 。 七、胃酸过多要多摄取蛋白质 ， 节制刺激性食品 胃酸过多的人在日常生活中要注意抑制胃酸分泌 ， 避免暴饮暴食和刺激性食品 。 除禁烟、禁酒或节酒外 ， 消除过度紧张也很重要 。 遵照医生指示 ， 服用控制胃酸分泌的制酸剂 。 在食物方面 ， 因胃液分泌过剩 ， 为保护胃壁 ， 要多摄取蛋白质 。 蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等 。 豆类中也含有许多上等的蛋白质 ， 但豆类不易消化 ， 必须煮软后再食用 。 豌豆煮清淡、松软些 ， 也可健胃整肠 。 要使胃的粘膜强健 ， 维生素也是不可缺少的 ， 要多多吃水果及蔬菜等丰富含维生素的食品 。 使用油煮食时 ， 若能善用橄榄油或胡麻油 ， 也能抑止胃酸分泌；不过 ， 不可过量 。 应该节制的则有虾子、贝类等不易消化的鱼贝类、多脂肪的肉类、笋子、地瓜等纤维多的蔬菜及过酸过甜的食品 。 蔬菜类要尽量煮软 ， 再食用 。 咖啡、红茶及香辣调味料会强烈刺激胃 ， 平时就要节制食用或调淡些食用 。 不过 ， 病情严重时 ， 绝对禁止 。 民间疗法中有使用蛋壳的 ， 先将其洗净 ， 磨成粉末 ， 每次2-3克加白开水饮用 。

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