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膳食调理 养护乳腺健康 据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关 。 改变饮食习惯，进行膳食调理，在日常生活中采用低脂高纤的饮食方式，多食用谷类、蔬菜及豆类，不吃高盐食物高盐食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物 。
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