美食知识|鸡蛋要煮多久,溏心蛋需要煮多久( 二 )


3、陈一些的鸡蛋更好剥 。
因为稍微陈一些的鸡蛋反而更好剥 。 如果把鸡蛋在冰箱里储存几天, 其pH值就会稍微升高, 蛋白和内层蛋壳的黏合度会稍微变松 。
4、蛋黄外面变绿没关系 。
如果鸡蛋煮得太老, 发现蛋黄外面有一层绿色 。 这是蛋黄中的硫化物和铁发生了反应, 并没有任何危害 。 只要煮的时间别太长, 就可以避免
鸡蛋一般煮多长时间就熟了?可能许多人认为水煮蛋的做法太简单了, 直接用水煮就好了 。 但做任何事都讲究技巧的, 有些人做出来的水煮蛋要不就是太老, 要不就是没熟, 还有就是蛋壳都给搞破了, 相信有些人会选择将就一下, 直接吃就完事, 可是碰到这几种情况, 直接吃, 营养并不是很高 。
而且煮的时间如果太过了, 蛋黄是会发青的, 里面产生的反应生成的硫化亚铁, 虽说没有害处, 但是不利于人体的有效吸收, 而吃水煮蛋最好的状况是蛋清凝结起来, 蛋黄处于流动或者半凝结的状态, 这样鸡蛋营养不仅不会流失, 还能促进人体消化吸收哦!现在就来教大家具体的方法 。
注意事项:
1. 煮鸡蛋的时间用水煮八分钟左右(喜欢吃全熟的水煮蛋时间可以控制在十分钟), 之后必须关火焖两分钟, 这样做的好处就是蛋白凝固起来了, 蛋黄也变凝不发青 。
2. 煮鸡蛋的水温一定要是冷水, 切记不要用开水, 不然容易导致爆裂, 出现蛋黄没熟 。
下面就来看看具体的步骤吧!
步骤一:取鸡蛋几枚用清水洗干净, 洗掉蛋壳表层杂质, 否则在煮鸡蛋时, 其容易渗透蛋壳细孔进入鸡蛋内部 。
步骤二:把鸡蛋放入锅内, 加冷水时必须不要淹过鸡蛋, 这时候就是我们的小秘诀登场了, 在水中加一勺食盐大约5克左右, 很多人要问了, 这有啥作用?其实食盐不仅可以防止鸡蛋在煮的时候破裂, 还能杀菌 。
步骤三:加入些许白醋放进锅内, 等待两分钟后开火, 要知道蛋壳是碳酸钙而成, 煮的时候与白醋产生化学反应, 待煮好后可以直接敲破鸡蛋壳容易脱落 。
步骤四:盖好锅盖使用中火煮开, 然后转小火煮八分钟, 关火后焖好两分钟, 这样鸡蛋就煮好了!如果你赶时间上班, 可以放在凉开水(用自来水不卫生)中浸泡几分钟再剥壳 。
【美食知识|鸡蛋要煮多久,溏心蛋需要煮多久】这就是水煮蛋的小窍门了, 喜欢吃水煮蛋的小伙伴们赶紧学起来吧, 如果你也有煮蛋的技巧, 欢迎留言 。

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